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B'DAY SPL: 71 साल की उम्र में भी खूबसूरत और जवां नजर आती हैं हेमा मालिनी, जानें 'ड्रीम गर्ल' का फिटनेस मंत्र

हेल्थ | Oct 16, 2019, 10:11 AM IST

हेमा मालिनी की ऐसी फिटनेस और खूबसूरती देखकर हर कोई जानना चाहता है कि आखिर वह कैसे सब मैनेज कर लेती हैं। जानें हेमा मालिनी के ब्यूटी और फिटनेस का राज़।

Anemia

बच्चों के जन्म में 3 साल से कम अंतर रखने वाली करीब 62 फीसदी महिलाएं होती हैं एनीमिया की शिकार

हेल्थ | Oct 11, 2019, 10:40 AM IST

उत्तर प्रदेश के परिवार कल्याण विभाग का आंकड़ा बताता है कि बच्चों के जन्म में तीन साल से कम अंतर रखने वाली करीब 62 फीसद महिलाएं एनीमिया की गिरफ्त में आ जाती हैं।

sara ali khan

कभी 96 किलो की थीं सारा अली खान, 24 साल की उम्र में इस वर्कआउट और डाइट प्लान से खुद को रखा है फिट

हेल्थ | Aug 12, 2019, 10:52 AM IST

Happy Birthday Sara Ali Khan: सारा अली खान का फिटनेस को लेकर काफी सजग है। जानें उनका फिटनेस सीक्रेट

Taapsee panuu

Taapsee Pannu Birthday: जानें प्यारी सी मुस्कान वाली एक्ट्रेस तापसी पन्नू का डाइट प्लान और वर्कआउट

हेल्थ | Aug 01, 2019, 11:22 AM IST

Happy Birthday Taapsee Pannu: एक्ट्रेस तापसी पन्नू रोजाना एक्सरसाइज में काफी पसीना बहाती हैं। इसके साथ ही एक खास डाइट फॉलो करती हैं। जानें तापसी का सीक्रेट डाइट प्लान और वर्कआउट।

Sushmita sen

43 साल की उम्र में भी सुष्मिता सेन खतरनाक वर्कआउट करती आईं नजर, सामने आया वीडियो

हेल्थ | Jul 23, 2019, 07:34 PM IST

सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) इन दिनों ब्रॉयफ्रेंड रोहमन शॉल और दोनों बेटियों के साथ अर्मेनिया में हॉलिडे एजॉय कर रही हैं। वहां की कई तस्वीरें सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रही है। इस बीच सुष्मिता अपनी फिटनेस का भी पूरा ध्यान रख रही हैं।

Bhumi Pednekar

इस स्पेशल डाइट के कारण फैट से फिट हुई थीं भूमि पेडनेकर, सिर्फ 4 माह में किया 21 किलो वजन कम

हेल्थ | Jul 18, 2019, 12:03 PM IST

Happy birthday Bhumi Pednekar: भूमि पेडनेकर ने बॉलीवुड में भारी-भरकम शरीर के साथ किया था। लेकिन उन्होंनें मात्र 4 माह में 21 किलो वजन कम कर लिया। जानें उनका डाइट प्लान।

Priyanka chopra

Happy Birthday Priyanka Chopra: बिना किसी डाइट के यूं खुद को फिट रखती हैं प्रियंका चोपड़ा, जानें उनका वर्कआउट रूटीन

हेल्थ | Jul 18, 2019, 09:06 AM IST

Happy birthday priyanka chopra: प्रियंका चोपड़ा अपनी एक्टिंग, फैशन सेंस के साथ-साथ फिटनेस के लिए जानी जाती है। डानें आखिर क्या है उनकी फिटनेस का राज़।

Katrina kaif

Happy Birthday Katrina: खुद को फिट खने के लिए कटरीना कैफ हैं क्रेजी, जानें उनका डाइट प्लान और वर्कआउट रूटीन

हेल्थ | Jul 16, 2019, 10:48 AM IST

Happy Birthday Katrina kaif: कटरीना फिटनेस फ्रीक है। वह खूबसूरती के साथ-साथ अपनी डाइट और वर्कआउट के लिए फेमस है। जिसे वह किसी भी हाल में नहीं छोड़ती है।

Avika Gor

बालिका वधु की 'आनंदी' अविका गौर ऐसे हुई फैट से फिट, जानें डाइट प्लान और वर्कआउट

हेल्थ | Jul 11, 2019, 04:33 PM IST

Avika Gor Fat to Fit: टीवी एक्ट्रेस अविका गौर यानी आनंदी जिन्होंने कलर्स में आने वाले सीरियल 'बालिका वधू' ने अपनी एक अलग ही पहचान बना ली है। लेकिन हाल में ही अविका ने इंस्ट्राग्राम में कुछ तस्वीरें शेर की। जिसमें उन्हें पहचान पाना मुश्किल है।

Sushmita sen

सुष्मिता सेन शरीर को बैलेंस करने के लिए कर रही हैं ऐसा खतरनाक वर्कआउट, देखें वीडियो

हेल्थ | Jul 08, 2019, 07:25 AM IST

हाल में ही सुष्मिता सेन ने एक वीडियो शेयर किया। जिसमें वह बॉडी बैलेंस करते हुए नजर आ रही हैं। यह वीडियो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है।

Huma qureshi

Video: हुमा कुरैशी ने वर्कआउट करते हुए शेयर किए ऐसे विडियोज कि देखते ही उड़ जाएंगे आपके होश

हेल्थ | Jul 07, 2019, 01:00 PM IST

बॉलीवुड एक्ट्रेस हुमा कुरैशी खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती है। वह सोशल मीडिया में काफी एक्टिव रहती हैं। देखें उनके लेटेस्ट  वर्कआउट वीडियो।

Disha patani

Disha Patani Birthday: जानें खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं दिशा पटानी, ऐसे वर्कआउट और डाइट प्लान से बनाए एब्स

हेल्थ | Jun 13, 2019, 07:11 AM IST

दिशा पाटनी से बताया  कि वह हर दिन वर्कआउट करती हैं। वह कभी भी जिम जाने से नहीं चूकती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि वह अपने वर्कआउट रूटीन को रोजाना पूरा करें। जानें उनका फिटनेस सीक्रेट।

shilpa shetty

Birthday Special: बेटे वियान कुंद्रा के जन्म के बाद शिल्पा शेट्टी से सिर्फ 4 महीने में ऐसे घटाया था 32 किलो वजन

हेल्थ | Jun 08, 2019, 10:36 AM IST

Happy Birthday Shilpa Shetty:  शिल्पा शेट्टी का 8 जून यानि आज 44वां जन्मदिन है। इतनी उम्र होने के बावजूद वह अपने आपको काफी फिट रखती हैं। 

physiotherapy pregnancy

कामकाजी महिलाओं के लिए डिलिवरी से पहले और बाद में फिजियोथेरेपी है फायदेमंद, जानें वजह

हेल्थ | May 31, 2019, 01:39 PM IST

कई बार काम से जुड़े तनाव और लगातार व्यस्तता की वजह से कामकाजी महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। इसे रोकने के कई तरीके हैं, जैसे कि एक्सरसाइज करना।

World Menstrual Hygiene Day

World Menstrual Hygiene Day 2019: पीरियड्स के दिनों में बचना चाहती हैं इंफेक्शन से, तो ऐसे रखें साफ-सफाई का ख्याल

हेल्थ | May 28, 2019, 12:51 PM IST

World Menstrual Hygiene Day:  28 मई को पूरी दुनिया में विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। जानें कैसे रखें उन दिनों में साफ-सफाई का ख्याल।

sonakshi sinha

दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा खुद को फिट रखने के लिए जिम में यूं बहाती हैं पसीना, सामने आया Video

हेल्थ | May 24, 2019, 07:57 PM IST

दबंग गर्ल सोनाक्षी फैट से फिट हो चुकी हैं। जिसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की है। हाल में ही सोनाक्षी ने एक वीडियो सोशल मीडिया में शेयर किया।

Malaika Arora

मलाइका अरोड़ा खतरनाक वर्कआउट करती आईं नज़र, तो यूजर्स बोले-इस उम्र में ज्यादा उछल...

हेल्थ | May 15, 2019, 05:51 PM IST

हाल में ही मलाइका एक वीडियो शेयर किया। जिसमें वह अपने हॉट फिगर के लिए वर्कआउट करती हुई नजर आ रही हैं। इसके साथ ही वह वर्कआउट के रुप में खतरनाक स्टंट करती हुई नजर आ रही है।

Sapna Choudhary

सपना चौधरी के ठुमकों से भी ज्यादा Sizzling है ये वर्कआउट वीडियो, देखते ही छूट जाएगे पसीने

हेल्थ | May 14, 2019, 04:34 PM IST

सपना चौधरी अपने डांस के साथ-साथ फैशनसेंस और फिटनेस के कारण सुर्खियों में बनी रहती है। सपना ने अपना वजन काफी हद तक कम किया है। जिसके लिए उन्होंने कड़ी मेहनत की है। ऐसा ही एक वीडियो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है।

Breast Cancer

ब्रेस्ट कैंसर से जुड़ी ये बातें कहीं आप इन्हें सच तो नहीं मानते?, जानें 5 मिथक

हेल्थ | Apr 29, 2019, 01:27 PM IST

ह कैंसर को लेकर गलत धारणा के कारण हम हम छोटी सी बीमारी को भी ब्रेस्ट कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी समझ लेते है। आइए जानते है ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े ऐसे कुछ मिथक जिसके बारें में आप हमेशा गलत सोचते है।

PCOS

PCOS के इन संकेतो को न करें इग्नोर और जड़ से पाएं इन नेचुरल तरीकों से निजात

हेल्थ | Apr 12, 2019, 09:02 AM IST

अगर आप अचानक मोटे होने लगे तो हो सकता है इस रोग को आप सीधे निमंत्रण दे रहे है। क्योंकि अधिक से ज्यादा चर्बी एस्ट्रोजन हार्मेन की मात्रा बढ़ने के कारण होता है। इसलिए रोजाना एक्सरसाइज और अच्छी हेल्दी हाइट से इस समस्या से निजात पा सकते है। जानें पीसीओएस से बचने के कुछ नेचुरल उपाय। साथ ही जानें PCOS के लक्षण और डॉक्टर्स की राय।

deepika padukone

दीपिका पादुकोण ने ब्लैक-व्हाइट तस्वीरें शेयर कर बताया अपना फिटनेस सीक्रेट, रणवीर सिंह ने किया ये कमेंट

हेल्थ | Apr 08, 2019, 01:40 PM IST

दीपिका पादुकोण ने अपनी वर्कआउट करते हुए ब्लैक एंड व्हाइट तस्वीरे शेयर की।

Saumya Tandon

'भाभी जी घर पर है' की सौम्या टंडन बेटे के जन्म के बाद तेजी से घटा रही हैं अपना वजन, देखें फोटो और वीडियो

हेल्थ | Apr 03, 2019, 10:45 AM IST

Saumya Tandon Post Pregnancy Fitness: 'भाबी जी घर पर हैं' (Bhabiji Ghar Par Hain) की गोरी मेम यानी कि सौम्या टंडन इन दिनों मदरहुड एन्जॉय कर रही हैं। सौम्या ने कुछ दिन पहले ही बेटे को जन्म दिया है। बेटे के जन्म के बाद सौम्या खुद की फिटनेस को लेकर काफी मेहनत करती नजर आ रही हैं

Sania Mirza

प्रेग्नेंसी से अब तक सानिया मिर्जा ने घटाया 22 किलो वजन, जानिए क्या है फिटनेस का राज़

हेल्थ | Nov 15, 2019, 01:29 PM IST

Sania Mirza Post Pregnancy Weight loss Secret: टेनिस खिलाड़ी सानिया मिर्जा कुछ महीने पहने की प्यारे से बेबी को जन्म दिया। प्रेग्नेंसी के समय सानिया का वजन कई किलो बढ़ गया, जिसके कारण बेचे के जन्म के बाद उन्हें अपना वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं। जानें कैसे उन्होंने कम किया 22 किलो वजन कम।

Janhvi kapoor

B'DAY Spl: बेटी की इस लत से परेशान हैं बोनी कपूर, लेकिन जाह्नवी कपूर हार्ड वर्कआउट से रखती हैं खुद को फिट

हेल्थ | Mar 06, 2019, 10:42 AM IST

जाह्नवी कपूर घंटो जिम में बिताने से पीछे नहीं हटती है। खुद को फिट व हेल्दी रखने के लिए वह ना सिर्फ जिम घंटो पसीना बहाती है बल्कि हेल्डी डाइट चार्ट को भी फॉलो करती हैं। जानें जाह्नवी कपूर की फिटनेसे से जुड़ी बातों के बारें में।

contraceptive pills

गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं में मां न बन पाने के साथ-साथ हो सकती है ये खतरानाक बीमारियां: स्टडी

हेल्थ | Feb 12, 2019, 02:03 PM IST

एक स्टडी में ये बात सामने आई कि गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं में चेहरे के हाव-भावों को पढ़ने की क्षमता प्रभावित हो सकती है, जिससे उनके अंतरंग संबंध पर भी असर पड़ सकता हैं।

 shilpa shetty aerial yoga,

Shilpa Shetty का ये योग वीडियो हो रहा है काफी वायरल, नजर आ रही हैं सबसे कठिन योग

हेल्थ | Jan 23, 2019, 01:48 PM IST

शिल्पा सोशल मीडिया में काफी एक्टिव रहती है। जिसमें वह अपने फैंस के लिए डाइट के अलावा वर्कआउट वीडियो शेयर करती  रहती है। इसी तरह आज के समय में शिल्पा का एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है। इसमें शिल्पा योग करती हुई नजर आ रही हैं।

Having acne and hair on the face increases the risk of stress or polycystic ovary syndrome in women

चेहरे पर Pimple और Hair होने से महिलाओं में बढ़ जाता है Pcos का खतरा, जानें इसका लक्षण और इलाज

हेल्थ | Jan 15, 2019, 06:00 PM IST

महिलाओं के चेहरे पर मुंहासे और बाल वर्तमान में एक आम समस्या बन गए हैं इससे उनमें समाज में शर्म की स्थिति झेलने के साथ-साथ भावनात्मक तनाव और अवसाद की चपेट में आने का खतरा रहता है। इस समस्या को पॉलीसिस्टिक ओवरियन सिन्ड्रोम (पीसीओएस) कहा जाता है। जानें इस बीमारी के बारें में सबकुछ।

women health and career

डाक्टर्स से जानें कैसे महिलाएं रखें करियर के साथ-साथ अपने हेल्थ का ख्याल

हेल्थ | Jan 14, 2019, 04:48 PM IST

ऐसे में महिलाओं के स्वास्थ्य व इससे जुड़े दूसरे पहलुओं व करियर मुद्दों पर हमने मुस्कान फर्टिलिटी एंड मैटरनिटी की कार्यकारी डॉ. ऋचा सिंहल से बातचीत की। उनसे हमने पूछा, करियर को ज्यादा तरजीह देकर महिलाएं आज पुरुषों को प्रतिस्पर्धा में पीछे छोड़ रही हैं। ऐसे में महिलाओं के देर से गर्भधारण को आप किस नजरिये से देखती हैं?

deepika padukone happy birthday deepika

Happy Birthday Deepika Padukone: दीपिका पादुकोण ऐसे रखती हैं खुद को फिट, ये है उनके फिटनेस का राज़

हेल्थ | Jan 04, 2019, 10:34 PM IST

Happy Birthday Deeepika Padukone: बॉलीवुड की सबसे हॉट एक्ट्रेस मानी जाने वाली दीपिका पादुकोण की खूबसूरत और फिटनेस का राज कौन नहीं जानना चाहता है। उनकी फिटनेस का राज़ है उनकी अच्छी डाइट और अनुशासित जीवन। दीपिका खुद को फिट रखने के लिए अपने आहार और एक्सरसाइज का काफी ध्यान रखती है।

Uterine and Breast Cancer

35 साल से कम उम्र की महिलाएं तेजी से हो रही है ब्रेस्ट और गर्भाशय कैॆंसर की शिकार, जरुर कराएं ये टेस्ट

हेल्थ | Dec 24, 2018, 07:51 AM IST

ज्यादातर 50 साल साल से अधिक उम्र की महिलाएं स्तन और गर्भाशय कैंसर से पीड़ित होती हैं, मगर अब 35 साल से कम उम्र की महिलाओं में भी स्तन और गर्भाशय कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं। जानें किस टेस्ट को कराना है जरुरी।

Apple Cider vinegar

महिलाओं के लिए सेब के सिरके का सेवन कैसे फायदेमंद होता है

हेल्थ | Dec 19, 2018, 08:54 AM IST

सेब के सिरके का सेवन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना सेब के सिरके का सेवन करना चाहिए।

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