YOGA TIPS: आपकी बायोलॉजिकल एज कितनी है ये कुछ सवालों से तय होगी पहला-- पल्स रेट के जरिए. दूसरा-- फ्लैक्सिबिलिटी कैसी है. तीसरा-- फिजिकल स्ट्रेंथ कितनी है...चौथा-- BMI क्या है. पांचवा-- हाईट और कमर का रेशियो कितना है. छठा-- आप कितनी देर सोते हैं. सातवां-- कोई नशे की आदत तो नहीं है और आठवां-- आप कब औ
Yoga LIVE: योगगुरु से सीखें कैसे घर पर बनाएं आयुर्वेदिक औषधि? जानिए स्वामी रामदेव से चमत्कारिक गुण
सबसे ख़तरनाक वेरिएंट 'डेल्टा' का असर कम हो गया है, लेकिन नया वेरिएंट ओमिक्रॉन डराने आ गया है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि लंग्स को कैसे हेल्दी बनाएं।
कोरोना मरीजों के फेफड़ों पर संक्रमण का बहुत बुरा प्रभाव पड़ा है। रिकवर होने के कई महीने बाद भी लोगों को सांस लेने में तकलीफ की शिकायत देखने को मिली है। अब सर्दियों के मौसम में वातावरण की जहरीली हवा को झेल पाना एक बड़ी चुनौती है। ऐसे में प्रदूषण का स्तर खराब होने से पहले लंग्स कैपेसिटी को बढ़ाना चाहिए। इसके लिए एक्सरसाइज के साथ खाना-पान पर भी ध्यान देने की जरूरत है। स्वामी रामदेव से जानिए फेफड़ों को मजबूत बनान के लिए घरेलू उपाय।
मुंह के छाले या जुबान पर छाले होने के लिए शरीर में बढ़ने वाली गर्मी जिम्मेदार होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय।
स्वामी रामदेव ने कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताया है। जिससे आप पिंल, एक्ने, झाइयां सहित कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना अनुलोम-विलोम के साथ कुछ योगासन करने से बच्चों का आंखों की रोशनी बढ़ जाती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योग करने से बच्चों की एकाग्रता बढ़ने के साथ उनका शरीर एनर्जी से भरपूर रहेगा।
अक्सर लोगों को कई चीजें खाने या धूप, धूल के कारण से एलर्जी हो जाती है। जानिए स्वामी रामदेव के कैसे योग, एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
कई लोगों को किडनी और गॉल ब्लैडर स्टोन की समस्या होती है। इस समस्या को घरेलू उपायों और योगासन की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।
बालों की समस्याएं मुख्य रुप से उन्हें पोषण तत्व न मिल पाने के कारण होती है। जिसके कारण आपको गंजापन, बाल झड़ने की समस्या, ऑयली स्कैल्प, डैंड्रफ आदि समस्याएं हो जाती है। जानिए कैसे करें अपने बालों की देखभाल।
लू और इस भीषण गर्मी में रखना है अपने आप को सुरक्षित तो इन बातों का रखें ख्याल.
Home Remedies to Get Rid of Dandruff.
Simple tips & home remedies to reduce obesity naturally.
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