1. You Are At:
  2. Hindi News
  3. विषय

healthy food

Healthy tea

स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोजाना अपनी चाय में इन चीजों को शामिल करें

हेल्थ | Feb 07, 2019, 10:32 AM IST

रोजाना की चाय में कुछ स्वस्थ चीजों को मिलाकर इसके फायदों को बढ़ाया जा सकता है। साथ ही आप एक तरह की चाय पीते-पीते बोर नहीं होते हैं।

हेल्दी रहने के लिए...

हेल्दी रहने के लिए इन आदतों को अपनी डेली रूटीन में करें शामिल

हेल्थ | Feb 01, 2019, 12:42 PM IST

अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो खुद के लिए समय जरूर निकालें। दिन की शुरुआत एक्सरसाइज़ या फिर व्यायाम से करें।

Benefits of Jaggery

सर्दियों में रोज़ाना गुड़ खाने के है कई फायदे, मिलेगा इन गंभीर बीमारियों से निजात

हेल्थ | Jan 16, 2019, 06:05 PM IST

गुड़ का सेवन स्वास्थ्य के लिए अति उत्तम माना गया हैं। गुड़ गन्ने के रस से तैयार किया जाता है। यह शरीर में खून की कमी को होने से रोकता है और एक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। 

Raw foods

कौन से खाद्य पदार्थों को कच्चा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है

हेल्थ | Dec 07, 2018, 08:11 AM IST

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों को कच्चा ही खाना आपके लिए फायदेमंद होता है।

Healthy foods

फूड्स जो आपके नर्वस सिस्टम और दिमाग को स्वस्थ रखने में करते हैं मदद

हेल्थ | Nov 23, 2018, 12:50 PM IST

दिमाग और नर्वस सिस्टम को स्वस्थ रखने के लिए कुछ फूड्स का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है।

almond nut

रोजाना 9 भीगे बादाम खाएं और फिर देखे हैरान कर देने वाले फायदे

हेल्थ | Oct 27, 2018, 12:19 PM IST

बादाम में भारी मात्रा में फैट पाए जाते हैं। यह काफी हेल्दी होने के साथ-साथ फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है।

pregnancy

प्रेग्नेंसी के बाद लेनी चाहिए हेल्दी डायट नहीं तो बच्चे के दिमाग पर पड़ता है असर

हेल्थ | Sep 06, 2018, 11:56 AM IST

र्भावस्था और जन्म के बाद के पहले 1,000 दिन नवजात के शुरुआती जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवस्था होती है। आरंभिक अवस्था में उचित पोषण नहीं मिलने से बच्चों के मस्तिष्क विकास में भारी नुकसान हो सकता है

Tea

चाय पीना हो सकता है आपके लिए फायदेमंद लेकिन इन बातों का रखें खास ख्याल

हेल्थ | Apr 01, 2018, 11:30 AM IST

सुबह आंख खुलते ही एक चीज जो हम सब के दिमाग में सबसे पहले आती है वह है चाय पीने की तलब। आपको बता दें कि ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की लत होती है। लेकिन क्या आपको पता है खाली पेट चाय पीना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

Healthy drinks

वर्कआउट के तुरंत बाद पिएं ये हेल्दी ड्रिंक और फिर देखें कमाल

हेल्थ | Mar 30, 2018, 08:34 PM IST

कई बार एनर्जी फुल करने के लिए हम पैक्ड ड्रिंक्स खरीद लेते है। जो कि हमारी सेहत के लिए काफी खतरनाक भी है। जिसमें सिंथेटिक, कई फ्लेवर्स, केमिकल्स औक कलर्स का यूज किया जाता है। इसके बदलें आप करें इस हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन...

Less sleeping

क्या आपकी भी आधी रात को खुलती है नींद, हो सकती है ये हैरान करने वाली वजह

हेल्थ | Nov 17, 2017, 11:55 AM IST

आधी रात में नींद खुलती हैं तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी

seeds

क्या जानते हैं आप छोटे आकार के ये बीज कुछ दिनों में ही कर देंगे पतला !

हेल्थ | Nov 12, 2017, 12:47 PM IST

आज के यंग जेनरेशन की लाइफस्टाइल इतनी फास्ट है कि ऐसे में अपने आप में फीट रखना ही बहुत बड़ी बात है। खासकर जो लड़कियां या लड़के कॉरपोरेट फिल्ड में है उनके लिए स्मार्ट और फ्रेश दिखना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है।

Honey

'हनी चिली पटैटो' के साथ-साथ इन चीजों में भी शहद डालकर खाना हो सकता है खतरनाक

हेल्थ | Nov 11, 2017, 07:58 PM IST

'हनी चिली पैटेटो' खाते वक्त तो आपने बहुत मजे लिए होंगे लेकिन क्या आपको पता है शहद का इस्तेमाल आलू के साथ खतरनाक हो सकता है। सिर्फ आलू ही नहीं हमारी किचेन में कई ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल अगर शहद के साथ करते हैं तो वह किसी से जगह से कम नहीं है.

weight loss tips

वजन घटाना चाहते हैं तो फोलो करें ये इज़ी टिप्स

हेल्थ | Jun 15, 2017, 11:24 AM IST

एक नए शोध में पता चला है कि दिन में दो बार सब्जियां, अनाज, फलियां और सूखे मेवे जैसे पारंपरिक कम कैलोरी वाले आहार शरीर के वजन को कम करने में कारगर हैं

क्या आप भी रहना चाहते...

क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं ये चीज़ें

मस्ट वाच | Jun 12, 2017, 06:19 PM IST

क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं कुछ एसी चीज़ें जो आपकी बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे पर निखार ले आएंगी। अगर आप भी बढ़ती उम्र के बावजूद, उतने ही खुबसूरत और आकर्षक दिखना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है।

ipl-2019