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Health Tips: सुबह के वक्त शहद खाते हैं तो ध्यान रखें ये बातें

हेल्थ | Apr 23, 2019, 08:22 AM IST

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको कई खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इनका सेवन आपको बीमार नहीं होने देता है और आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है।

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वजन घटाने के लिए अगर खाते हैं म्यूसली और ओट्स तो सावधान हो जाइए!

हेल्थ | Mar 12, 2019, 06:48 PM IST

सेलब्स फेमस डाइटिशियन रुजुता दिवेकर ने जंक फूड, म्यूसली और ओट्स को लेकर कई खुलासे किये। रुजुता ने कहा कि बर्गर, पिजा के बारे में हमें पता है यह सब जंक फूड है लेकिन कई ऐसे फूड आइटम मार्केट में उपलब्ध है जिसके बारे में हमें पता नहीं होता लेकिन उसके अंदर जंक फूड वाली क्वालिटी छिपी होती है।

woman health

रनिंग, एक्सरसाइज और ब्रेस्ट से जुड़ी कुछ ऐसी बातें जो हर लड़की को पता होनी चाहिए, पढ़िए पूरी रिपोर्ट

हेल्थ | Mar 12, 2019, 12:20 PM IST

हर लड़की के ब्रेस्ट साइज यह दर्शाता है कि आप रोजाना कितना एक्सरसाइज करती हैं। एक रिसर्च के मुताबिक हर उम्र की महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा एक्सरसाइज करनी चाहिए। क्योंकि ब्रा कि साइज बढ़ रही है या घट रही है दोनों आपके शरीर के लिए खतरनाक है। 

hollywood superstar

इस हॉलीवुड सुपरस्टार ने अपनी बीमारी को लेकर किया ये खुलासा, पढ़िए पूरी खबर

Mar 03, 2019, 02:37 PM IST

हॉलीवुड अभिनेता माइकल जे. फॉक्स ने स्पाइनल कॉर्ड संबंधी नई स्वास्थ्य समस्या का खुलासा किया है। वह पार्किन्संस रोग से भी जूझ रहे हैं। साल 1991 में फॉक्स जब 29 साल के थे तब उन्हें पार्किन्संस बीमारी होने का पता चला।

हेल्थ टिप्स

शाम के वक्त सिर में होने वाले दर्द से परेशान हैं तो घर में करें ये उपाय, तुरंत दिखेगा फायदा

हेल्थ | Feb 06, 2019, 03:07 PM IST

खराब लाइफस्टाइल और डाइट आपके हेल्थ पर बहुत खराब असर डालता है। सिर्फ इतना नहीं एक तरह से यह बड़ी बीमारी को न्यौता देना है।

वर्कआउट

वर्कआउट करते वक्त इस खास तरह के अंडरवियर का ही करें इस्तेमाल, जानिए वजह

हेल्थ | Jan 20, 2019, 09:14 AM IST

र्कआउट करते वक्त पुरुष हो या महिला एक बात अपने दिमाग में जरूर रखते हैं कि वह एक्सरसाइज करते वक्त कंफर्टेबल दिखने के साथ-साथ स्टाइलिश दिखें। वर्कआउट के दौरान आप जितना स्टाइलिश दिखेंगी आप उतने ही ज्यादा अंदर से उत्साहित होते हैं ज्यादा वर्कआउट करने के लिए।

kadha 

इस विंटर सर्दी-खांसी से चाहिए निजात तो घर पर यूं आसानी से बनाएं काढ़ा

हेल्थ | Dec 31, 2018, 11:35 AM IST

ठंड के मौसम में जुकाम, कोल्ड, कफ की शिकायत रहती ही है। ऐसे मे हम आपको बता रहे हैं घर पर ही काढ़ा बनाने कि विधि। आइए जानते है कैसे आप घर पर ही आसान तरीके से काढ़ा बना सकते हैं और हमेशा के लिए जुकाम से निजात पा सकते हैं।

old age

विटामिन-डी की कमी से बुजुर्गो को अवसाद का खतरा, जानिए कैसे

हेल्थ | Dec 08, 2018, 06:23 AM IST

विटामिन-डी की कमी से बुजुर्गो में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। यह बात हालिया एक शोध से उजागर हुई है। मालूम हो कि विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूर्य की किरणें हैं। 

जले के निशान से...

चेहरे पर जले के निशानों से निजात दिलाएगा 'सिलिकॉन मास्क'

हेल्थ | Nov 29, 2018, 06:24 AM IST

आग या अन्य किसी कारण से जले मरीजों के बीच 'सिलिकॉन मास्क' के फैब्रिकेशन पर जागरूकता फैलाने को लेकर इन्द्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल ने यहां एक 'फेस मास्क' प्री-कांग्रेस कार्यशाला लगाई, जिसमें चेहरे पर जलने की चोट में 'सिलिकॉन मास्क' के फायदों के बारे में जानकारी दी गई।

आंत के कैंसर

आंत के कैंसर में इन बातों का खास ख्याल रखने की है जरूरत, पढ़िए पूरी खबर

हेल्थ | Nov 18, 2018, 07:20 AM IST

देश-विदेश के शीर्ष स्वास्थ्य संस्थानों के प्रमुख, विशेषज्ञ और डॉक्टरों ने शनिवार को यहां मलाशय कैंसर के उपचार को मानकीकृत और अनुकूलित करने के उद्देश्य से रेक्टल कैंसर ट्रीटमेंट पर विचार-विमर्श किया और बेहतर परिणामों के लिए मल्टी-मॉडलिटी अप्रोच अपनाने पर जोर दिया।

health care tips

सुबह जल्दी जगने वाली महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा रहता है कम

हेल्थ | Nov 09, 2018, 01:22 PM IST

अपने दिन की शुरुआत देर से करने वाली महिलाओं की तुलना में सुबह जल्दी उठने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का जोखिम कम होता है।

health tips

देर रात दिवाली पार्टी में भी आपकी हेल्थ रहेगी सही, फॉलो करें रुजुता दिवेकर की ये टिप्स

हेल्थ | Nov 03, 2018, 01:08 PM IST

दिवाली पार्टी, लेट नाइट पार्टी, अपने दोस्तों के साथ नाइट आउट ये सब तो दिवाली के दौरान आम बात है।। पार्टी के दौरान कई बार ऐसा होता है कि आप खाना मिस कर देते हैं कुछ हेवी न खाकर काजू, पिस्ता बादाम, डीप फ्राइड समोसा, मिठाई आप ज्यादा खाते हैं तो पढ़िए रुजुता दिवेकर की ये टिप्स

आयुर्वेदिक टिप्स

दिवाली से पहले एयर पॉल्यूशन से फेफड़ों को इस तरह रखें सुरक्षित, फॉलो करें ये आयुर्वेदिक टिप्स

हेल्थ | Nov 05, 2018, 01:12 PM IST

घर की सफाई, घर को सजाने से लेकर हर चीज का खास ख्याल रखा जाता है। लेकिन दिवाली के कई साइड इफेक्ट्स हैं। हर साल की तरह इस बार भी दिवाली के पहले ही एयर पॉल्यूशन अपनी सीमा से बाहर जा रही है।

Swine Flu

बुखार, खांसी, मतली हो तो तुरंत कराएं जांच, हो सकता है स्वाइन फ्लू

हेल्थ | Oct 21, 2018, 01:23 PM IST

अगर किसी व्यक्ति को खांसी, गले में दर्द, बुखार, सिरदर्द, मतली और उल्टी के लक्षण हैं, तो स्वाइन फ्लू की जांच करानी चाहिए। इस स्थिति में दवाई केवल चिकित्सक की निगरानी में ही ली जानी चाहिए। 

health care tips

जल्दी करना है वजन कम तो रोजाना ब्रेकफास्ट से लेकर सोने तक इस डायट चार्ट को करें फॉलो

हेल्थ | Sep 15, 2018, 03:58 PM IST

आज की खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से वजन बढ़ना आम बात हो गई लेकिन अगर इसे सही समय पर नहीं रोका गया तो ये आपके हेल्थ के लिए काफी हानिकारक भी साबित हो सकती है।

heart problem

दिल की बीमारी से बचना है तो नाश्ता करते वक्त इन बातों का रखें ख्याल

हेल्थ | Sep 10, 2018, 11:46 PM IST

आज के समय में दिल का दौरा पड़ना आम बात हो गई है। लेकिन इसके पीछे सबसे बड़ा कारण होता है आपकी खराब लाइफस्टाइल और खानपान। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आप कुछ चीजों का बदलाव करें तो आप इन सब प्रॉब्लम से बच सकते हैं।

पोटली मसाज

शरीर के सभी मर्जों की एक दवा 'पोटली मसाज', जानिए क्या है ये

हेल्थ | Sep 10, 2018, 06:52 PM IST

 पूराने जमाने में मसाज कई तरह के किये जाते थे। आपको जानकर हैरानी को होगी कि अगर सही ढंग से मसाज किया जाए तो हेल्थ से जुड़ी कई तरह की परेशानी आसानी से ठीक की जा सकती है।

लंच बॉक्स

बच्चों के लिए पैक करें लंच बॉक्स तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल

हेल्थ | Sep 07, 2018, 08:37 PM IST

माताएं अक्सर अपने बच्चों के खाना नहीं खाने की शिकायत करती हैं। कई माताएं अक्सर कहती हैं कि उनका बच्चा लंच बॉक्स का खाना पूरी तरह से खत्म नहीं करता है। उन्हें इसके लिए काफी कोशिश करनी होती है कि बच्चे पूरा खाने में रुचि लें।

cancer

चीन में इस महीने से कैंसर की मिलेगी सस्ती दवाइयां, पढ़िए पूरी खबर

हेल्थ | Sep 01, 2018, 04:14 PM IST

चीन में इस महीने से मरीजों को कैंसर की सस्ती दवाइयां मिलेंगी। चीन की सरकारी एजेंसी नेशनल हेल्थकेयर सिक्योरिटी एडमिनिस्ट्रेशन के अनुसार, सितंबर से मरीजों को कैंसर की 14 प्रकार की दवाइयां कम कीमतों पर मिलेंगी। 

characteristics of a lazy person

रिसर्च: आलसी लोगों के लिए खुशखबरी, उनमें होती है ये खास क्वालिटी

हेल्थ | Aug 27, 2018, 05:21 PM IST

आलसी लोगों के बारे में आपने कई तरह की बात सुनी होगी और देखा भी होगा लेकिन आज के इस रिसर्च के बात शायद ही आप किसी आलसी के बारे में बुरा बोलेंगे।

health care tips

आंत में हो सकती है ये गंभीर बीमारी, पेट में होने वाले इस तरह के दर्द को न करें इग्नोर

हेल्थ | Aug 18, 2018, 05:32 PM IST

क्रोंस बीमारी में आपके पाचन तंत्र में सूजन आ जाती है, जिसके कारण तेज पेट दर्द होने लगता है और शरीर को आपके द्वारा खाने में लिये गए पौष्टिक तत्व और ऊर्जा पूरी तरह नहीं मिल पाती है। कई स्थितियों में ये रोग जानलेवा होता है इसलिए इसे एक खतरनाक बीमारी मान

pregnant

'अस्टिेड रिप्रोडक्टिव टेक्निक' से 35 के उम्र में भी बन सकती हैं मां

हेल्थ | Aug 06, 2018, 09:20 PM IST

महिलाएं करियर और सही साथी मिलने के इंतजार में मां बनने की योजना में देरी कर देती हैं। आप असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्निक (एआरटी) की मदद से अपनी सुविधा अनुसार मां बन सकती हैं। महिलाओं में 35 वर्ष के बाद प्रजनन क्षमता कम होने लगती है और 40 के बाद तेजी से कम होती है।

maths

Maths में लाना है ज्यादा नंबर तो इस तरीके से शुरू करें बैठना

हेल्थ | Aug 05, 2018, 01:59 PM IST

आपको अगर गणित से डर लगता है तो आप सिर्फ अपने बैठने के तरीके में बदलाव कर इसका लाभ ले सकते हैं। एक नए शोध के बाद छात्रों को यह सलाह दी गई है।

दही

Monsoon Tips: इस मौसम में खा सकते हैं दही लेकिन साथ ही इन बातों का जरूर रखें ख्याल

हेल्थ | Aug 04, 2018, 11:52 AM IST

दही आपके हेल्थ के लिए अच्छा होता है ये बात तो किसी से छिपी नहीं है। लेकिन गर्मी, बरसात हो या ठंड इसे खाने से पहले इन बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए।

liver problem

लिवर डैमेज होने से पहले शरीर को देती है इस तरह के संकेत

हेल्थ | Aug 03, 2018, 11:46 PM IST

लीवर या किडनी से जुड़ी बीमारी का पता जल्दी नहीं चलता। लेकिन अगर आप ध्यान देंगे तो लीवर या किडनी में जब प्रॉब्लम शुरू होती है तो शरीर में इसके कई संकेत दिखाई देते हैं।

किडनी

महिलाओं में किडनी की बीमारी का खतरा पुरुषों से 5 फीसदी ज्यादा

हेल्थ | Jul 21, 2018, 11:52 AM IST

 किडनी (गुर्दा) से संबंधित रोग, पूरे विश्व में स्वास्थ्य चिंता का विषय हैं, जिसका गंभीर परिणाम किडनी फेलियर और समयपूर्व मृत्यु के रूप में सामने आता है। वर्तमान में किडनी रोग महिलाओं में मृत्यु का आठवां सबसे प्रमुख कारण है। महिलाओं में क्रॉनिक किडनी डिसीज (सीकेडी) विकसित होने की आशंका पुरुषों से 5 फीसदी ज्यादा होती है। 

onion

कटे हुए प्याज भूल से भी न रखें फ्रिज में, जानिए क्यों

हेल्थ | Jul 20, 2018, 06:02 PM IST

प्याज खाने के फायदों से तो आप अच्छे से वाकिफ होंगे, लगभग हर कोई खाने में इसका इस्तेमाल करता है। सब्जी से लेकर सलाद में इस्तेमाल होने वाले प्याज में औषधीय, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं।

monsoon

मॉनसून में प्रेग्नेंट महिला अपना रखें खास ख्याल, नहीं तो हो सकती हैं इस बीमारी का शिकार

हेल्थ | Jul 20, 2018, 02:48 PM IST

मॉनसून का असर हर तरफ दिख रहा है। मॉनसून में हमें खास ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है। लेकिन इन सब के बीच प्रेग्नेंट औरतों को ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत। क्योंकि इस बदलते मौसम में कई तरह की बीमारियों को खतरा बढ़ जाता है।

जंक फूड खाने के...

ज्यादा जंक फूड खाना आपकी फर्टिलिटी पर डाल सकता है असर

हेल्थ | Jul 20, 2018, 12:40 PM IST

मां बनना हर औरत के लिए एक सुखद एहसास होता है। साथ ही कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि शादी के कुछ समय बाद आपको बच्चे की जरूरत होती ही। क्योंकि बच्चा ही आपके लाइफ में एक नई उम्मीद लेकर आता है साथ ही वह आपकी जिंदगी में उमंग भर देता है।

अकेलापन

ज्यादा अकेलापन कर सकता है आपको बीमार, जानिए कैसे

हेल्थ | Jul 03, 2018, 11:31 AM IST

कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ज्यादा अकेलापन आपके हेल्थ और दिमाग दोनों के लिए काफी हानिकारक है। आप कितना भी कई तरह के कामों में अपने को बिजी रखें लेकिन फिर भी अकेलापन आपके शरीर और दिमाग पर हावी होने लगता है।

इलायची के फायदें

रोजाना 2 छोटी इलायची खाएं और हमेशा के लिए इन खतरनाक बीमारियों से पाए निजात

हेल्थ | Jun 29, 2018, 06:10 PM IST

इलायची को खाने का ज़ायका बढ़ाने में यूज किया जाता है। लेकिन आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि यह छोटी सी इलायची सिर्फ आपके खाने का ही ज़ायका नहीं बढ़ाती बल्कि अगर रोजाना आप 2 इलायची का सेवन करते हैं तो ये आपके हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा है।

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