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health and fitness

weight gain

सावधान: मोटापे के साथ-साथ हो रही है कमजोरी, तो है ये बीमारी

हेल्थ | Feb 12, 2019, 12:13 PM IST

 चिकित्सकों का कहना है कि टाइप-2 डायबिटीज का खतरा शरीर के बढ़ते वजन के साथ बढ़ता जाता है। उनका कहना है कि वजन बढ़ने से अगर कमजोरी हो तो यह एक बीमारी है और अगर वजन कम होने से ताकत मिले तो यह बीमारी से उबरना है। 

सोरायटिक...

सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षणों की पहचान आसान, जानें कैसे

हेल्थ | Feb 12, 2019, 11:27 AM IST

चिकित्सकों का मानना है कि देश में अधिकतर लोग सोरायसिस से जुड़ी समस्याओं के बारे में पूरी तरह नहीं जानते हैं, जिसके दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। उन्हीं में से एक समस्या सोरायटिक आर्थराइटिस की है, जिसके लक्षणों को आसानी से पहचाना जा सकता है।

वॉलनट

वजन कम करने की सोच रहे हैं तो अखरोट का इस तरह करें सेवन

हेल्थ | Feb 11, 2019, 05:35 PM IST

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफ़ोर्निया ने अखरोट को लेकर एक दिलचस्प खुलासा किया है।

काला जीरा

जल्दी में करना है वजन कम तो इस तरह करें काला जीरा का प्रयोग, 5 दिन के अंदर दिखेगा फायदा

हेल्थ | Feb 09, 2019, 09:42 AM IST

 काला जीरा हर भारतीयों के घर में पाया जाता है। और इसके एक नहीं बहुत से फायदें हैं।

घुटनों के दर्द

सावधानः घुटनों के दर्द के कारण हो सकती है ये गंभीर बीमारी

हेल्थ | Feb 09, 2019, 09:24 AM IST

आज की जीवनशैली में घुटनों के दर्द की समस्या आम होती जा रही है। विशेषज्ञ बताते हैं कि इस दर्द पर समय पर काबू पाना जरूरी होता है, क्योंकि यह केवल घुटनों की ही नहीं, बल्कि आपकी रीढ़ की भी सेहत खराब कर सकता है। घुटनों के दर्द से कैसे पाएं निजात।

टॉयलेट

इस तरह से टॉयलेट का करें इस्तेमाल और UTI से रहें कोसों दूर

हेल्थ | Feb 06, 2019, 04:12 PM IST

जब आप टॉयलेट करने जाए और टॉयलेट सीट गंदी हो तो आप क्या करेंगे?

हेल्थ टिप्स

शाम के वक्त सिर में होने वाले दर्द से परेशान हैं तो घर में करें ये उपाय, तुरंत दिखेगा फायदा

हेल्थ | Feb 06, 2019, 03:07 PM IST

खराब लाइफस्टाइल और डाइट आपके हेल्थ पर बहुत खराब असर डालता है। सिर्फ इतना नहीं एक तरह से यह बड़ी बीमारी को न्यौता देना है।

health care tips

ये ड्राई फ्रूट्स वजन घटाने में करता है मदद, जानिए कैसे

हेल्थ | Feb 05, 2019, 02:54 PM IST

आप फटाफट वजन घटाने की सोच रहे हैं तो आपको अपने खाने में कुछ खास बातों का ख्याल रखना होगा।

selena gomez

पॉप सिंगर सेलेना गोमेज फिटनेस के लिए खर्च करती हैं प्रति घंटे इतने हजार रुपए

हेल्थ | Feb 05, 2019, 01:01 PM IST

पॉप सिंगर सेलेना गोमेज के फिटनेस को लेकर खुलासा किया है जिसे जानकर एक पल के लिए आप भी हैरान हो जाएंगे।

सोनाली बेंद्रे

World Cancer Day 2019: सोनाली बेंद्रे ने पोस्ट शेयर करके बताया कैसे कैंसर से जीत सकते हैं जंग

हेल्थ | Feb 04, 2019, 02:54 PM IST

सोनाली बेंद्रे ने 'वर्ल्ड कैंसर डे' पर अपने अनुभव को बताते हुए इंस्टाग्राम पर एक इमोशनल पोस्ट शेयर किया है।

Brain Tips

अच्छी आदतें दोहराकर दिमाग को बनाएं हेल्दी, पढ़िए रिसर्च

हेल्थ | Feb 04, 2019, 01:38 PM IST

अगर आप जिम जाने और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करने जैसी अच्छी आदतें अपनाना चाहते हैं तो आपको इन आदतों को तबतक दोहराना पड़ेगा, जबतक ये आपकी आदतों से चिपक न जाएं। 

world cancer day 2019

World Cancer Day 2019: मध्य प्रदेश में हर साल तंबाकू से मरते हैं 90 हजार लोग, पढ़िए पूरी रिपोर्ट

हेल्थ | Feb 04, 2019, 01:12 PM IST

बदलते दौर के साथ नशे के बढ़ते कारोबार ने बीमारियों का भी जाल बिछा दिया है। तंबाकू का सेवन करने से कैंसर जैसी घातक बीमारी अपना विस्तार कर रही है। मध्यप्रदेश में तंबाकू जनित बीमारियों से हर साल 90 हजार लोग काल के गाल में समा जाते हैं।

world cancer  day 2019

World Cancer Day 2019: शरीर में इस तरह फैलता है कैंसर, जानिए क्या होती है इसकी चार स्टेज

हेल्थ | Feb 04, 2019, 11:13 AM IST

कैंसर आज के टाइम में सबसे जानलेवा बीमारी है, इस बीमारी को लेकर सबसे खास बात यह है कि इस बीमारी का पता शुरुआत में नहीं चलती है बल्कि धीरे-धीरे यह बढ़ जाती है और खतरनाक रूप ले लेती है।

Children

बच्चों को देखना चाहते हैं फिट और हिट तो पड़ोसी बच्चों के साथ खेलने दें

हेल्थ | Feb 04, 2019, 06:58 AM IST

कम्प्यूटर गेम्स के युग में बच्चों के लिए घर से बाहर निकलकर पड़ोसी बच्चों के साथ खेलना बहुत जरूरी हो गया है। 

हेल्दी रहने के लिए...

हेल्दी रहने के लिए इन आदतों को अपनी डेली रूटीन में करें शामिल

हेल्थ | Feb 01, 2019, 12:42 PM IST

अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो खुद के लिए समय जरूर निकालें। दिन की शुरुआत एक्सरसाइज़ या फिर व्यायाम से करें।

lifestyle news

अमरूद को करें डाइट में शामिल और 5 दिन के अंदर वजन करें कम

हेल्थ | Feb 01, 2019, 06:55 AM IST

 सर्दियों के मौसम में जगह-जगह पर अमरूद मिलते हैं। अमरूद सेहत के लिहाज से एक शानदार फल माना जाता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है। ये पेट की बहुत सी बीमारियों को दूर करने का रामबाण इलाज माना जाता है। सर्दियों के मौसम में अमरूद बेस्ट फ्रूट्स में से एक माना जाता है। 

Fatty liver

रिसर्च: फैटी लिवर से परेशान हैं तो जूस, कोल्ड ड्रिंक और फल को करें इग्नोर

हेल्थ | Jan 29, 2019, 05:13 PM IST

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन(JAMA) ने अपने एक जर्नल में यह रिपोर्ट प्रकाशित की है कि जिन लोगों की फैटी लिवर की शिकायत है उन्हें भूल से भी जूस, कोल्ड ड्रिंक या फल ज्यादा नहीं खाने चाहिए।

Back Pain

डेस्क पर घंटों बैठकर करते हैं काम दर्द से बचने के लिए खुद को इस तरह दें मसाज

हेल्थ | Jan 29, 2019, 01:46 PM IST

आजकल की लाइफस्टाइल और जीवन जीने का तरीका काफी ज्यादा हाई क्वालिटी और हाई रेंज का हो गया है। लोग हर वक्त पैसे के पीछे भागते-भागते कई बीमारी को न्यौता दे देते हैं।

दीपिका पादुकोण-...

दीपिका पादुकोण- प्रियंका चोपड़ा की तरह टोंड बैक चाहते हैं तो करें ये एक्सरसाइज

हेल्थ | Jan 28, 2019, 05:46 PM IST

आप भी दीपिका पादुकोण और प्रियंका चोपड़ा की तरह परफेक्ट बॉडी चाहते हैं तो आपको इन खास एक्सरसाइज का सहारा लेना ही पड़ेगा।

Beautiful eye tips

आंखों के नीचे इस वजह से होते हैं डार्क सर्कल, पढ़िए पूरी रिसर्च

हेल्थ | Jan 28, 2019, 01:48 PM IST

कई शायरों नें शरीर का सबसे खूबसूरत अंग आंखों को बताया है। सिर्फ इतना ही नहीं आंखों पर कई तरह की शायरी भी बन चुकी है। और यह बात झुठ भी नहीं है कि खूबसूरत आंखें लोगों को अपनी तरफ आकर्षित भी करती हैं लेकिन यही खूबसूरत आंख के आसपास काले घेरे हो जाएं तो चेहरे की पूरी खूबसूरती बेकार कर देती है।

health benefits

भारतीय मीडिल क्लास अपनी डाइट को लेकर रखते हैं ऐसी सोच, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

हेल्थ | Jan 28, 2019, 12:26 PM IST

नई दिल्ली: ग्लोबल मार्केट Ipsos के रिसर्च के मुताबिक भारतीय मीडिल क्लास किसी स्पेशल डाइट को फॉलो नहीं करती बल्कि 77% भारतीय ऐसे चीजों को खाना ज्यादा पसंद करते हैं जिससे उनका वजन न बढ़े और पतले ही रहें।

प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी से बढ़ता है दिल की बीमारी का खतरा: शोध

हेल्थ | Jan 27, 2019, 02:04 PM IST

 बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं को दिल की बीमारी का खतरा उन महिलाओं से ज्यादा रहता है, जिनकी कोई संतान नहीं है। यह बात एक हालिया शोध में प्रकाश में आई है। पूर्व के अध्ययनों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में अक्सर नाड़ी, रक्त की मात्रा, हृदय गति आदि में बदलाव दिखता है

tea and coffee

जानिए चाय या कॉफी में से सबसे ज्यादा कौन है खतरनाक

हेल्थ | Jan 26, 2019, 12:40 PM IST

कई लोगो इलायची वाली चाय या कॉफी से अपने दिन की शुरुआत करते हैं। किसी को सुबह के वक्त इलायची या अदरत वाली चाय पीना पसंद होता है वहीं किसी को दूध वाली कॉफी या ब्लैक वाली कॉफी पीना पसंद होता है। 

pregnancy 

इस उम्र में मां बनने से बच्चा होता है दिमाग का तेज, जानिए क्या कहती है रिसर्च

हेल्थ | Jan 26, 2019, 08:27 AM IST

भारत में कई ऐसे जगह है जहां कम उम्र में ही शादी कर दी जाती है। और उसके बाद बच्चा लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप एक सही उम्र पर मां बनती है तो आपका बच्चा दिमाग का तेज होगा। और आज आपको बताएंगे यह सही उम्र क्या है?

पेट की चर्बी

पेट की चर्बी को कुछ दिनों के अंदर करना है कम तो करें ये आसन

हेल्थ | Jan 25, 2019, 07:06 AM IST

आजकल की खराब लाइफस्टाइल की वजह से मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है। बड़े, बुढे या जवान सभी में यह समस्या आम हो गई है।

मीठा खाने की आदत

ज्यादा मीठा खाने की आदत है तो इन टिप्स को फॉलो करते हुए करें दूर

हेल्थ | Jan 22, 2019, 02:12 PM IST

आइसक्रीम, मीठाई, चॉकलेट जैसी चीजे ऐसी होती है जो हमलोग अक्सर खाते ही है। सिर्फ यही नहीं ज्यातर लोगों की आदत होती है उन्हें मीठा खाना बहुत ही पसंद होता है। बाहर हो या घर खाने में मीठा पसंद करते हैं।

Diabetes

स्टेम सेल की मदद से डायबिटीज को किया जा सकता है कंट्रोल

हेल्थ | Jan 22, 2019, 12:55 PM IST

इंसुलिन को छिपाने वाली बीटा कोशिकाओं में ह्यूमन स्टेम सेल्स को समाहित करने के तरीके की खोज के बाद अब शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इस तरीके को अपनाकर रक्त में ग्लूकोज के स्तर को काबू में रखने में आसानी होगी।

प्रतीकात्मक तस्वीर

डॉक्टरों की कमी के चलते दिल्ली के सरकारी अस्पतालों पर आई मुसीबत, पढ़िए ये रिपोर्ट

Jan 22, 2019, 10:34 AM IST

दिल्ली में कई ऐसे भी अस्पताल हैं जहां रिटायरमेंट के बाद भी लगभग 70 वर्ष की आयु सीमा तक डॉक्टर्स कॉन्ट्रैक्ट के आधार पर प्रैक्टिस करते हैं। हालांकि, यहां के सरकारी अस्पतालों में ऐसी कोई भी व्यवस्था न होने के चलते आज यहां 30 प्रतिशत डॉक्टरों की कमी है।

health care tips

स्वस्थ जीवनशैली के लिए 'डीटॉक्सीफिकेशन' है सबसे मददगार

हेल्थ | Jan 20, 2019, 10:48 AM IST

स्वस्थ जीवनशैली प्राप्त करने के लिए डीटॉक्सीफिकेशन एक अच्छा विकल्प है। यह शरीर का वजन घटाने में, उपवास के दौरान अंगों को आराम पहुंचाने, रक्त संचार सुधारने में और पसीना व मूत्र के माध्यम से शरीर से दूषित पदार्थो को बाहर करने में मदद करता है तथा शरीर को स्वस्थ पोषण प्रदान करता है।

नींद की कमी से हो सकती...

6 घंटे से कम की लेते हैं नींद तो हो सकती है दिल की बीमारी, रिसर्च में खुलासा

हेल्थ | Jan 19, 2019, 01:34 PM IST

'जॉर्नल ऑफ अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी' ने एक रिसर्च में यह खुलासा किया है कि आप अगर 6 घंटे से कम की नींद लेते हैं तो आपको दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा हो सकता है।

Healthy bones

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होता है इन पोषक तत्वों का सेवन

हेल्थ | Jan 18, 2019, 08:21 AM IST

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कुछ पोषक तत्वों का सेवन फायदेमंद होता है। यह शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

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