Friday, March 29, 2024
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जिम में एक्सरसाइज करने वाले जरूर जान लें ये 3 बातें, फिटनेस के चक्कर में बढ़ सकती है मुसीबत

जिम में एक्सरसाइज करने वाले जरूर जान लें ये 3 बातें, फिटनेस के चक्कर में बढ़ सकती है मुसीबत

हेल्थ | Mar 16, 2024, 06:30 AM IST

Gym Do's and Don'ts: आजकल युवाओं में जिम जाकर बॉडी बनाने का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। फिटनेस फ्रीक लोगों ने जिम को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लिया है। अगर आप भी जिम जाते हैं तो इन 3 बातों को जरूर जान लें।

जिम से वर्कआउट करके आने के कितनी देर बाद नहाना चाहिए, जान लें सही समय

जिम से वर्कआउट करके आने के कितनी देर बाद नहाना चाहिए, जान लें सही समय

फीचर | Mar 12, 2024, 05:52 PM IST

Bath After Workout: अक्सर लोग वर्कआउट के तुरंत बाद नहा लेते हैं। वहीं कुछ लोग घंटों पसीना सुखाते रहते हैं और फिर नहाने जाते हैं। अगर आप भी जिम में जमकर पसीना बहाते हैं या एक्सरसाइज करते हैं तो जान लें कब नहाना चाहिए?

43.5 लाख का पैकेज फिर भी खुश नहीं, शख्स ने कंपनी से पूछा फ्री में अच्छा खाना मिलेगा या नहीं

43.5 लाख का पैकेज फिर भी खुश नहीं, शख्स ने कंपनी से पूछा फ्री में अच्छा खाना मिलेगा या नहीं

वायरल न्‍यूज | Feb 18, 2024, 01:54 PM IST

जॉब खोज रहे एक शख्स ने कंपनियों के सामने अजीबोगरीब शर्त रख दी। उसने कहा कि पैकेज तो ठीक है, लेकिन कंपनी में खाना फ्री मिलेगा या नहीं?

पेंशन की उम्र में युवाओं को टेंशन दे रहे दादाजी, वीडियो सोशल मीडिया पर हो रहा खूब वायरल

पेंशन की उम्र में युवाओं को टेंशन दे रहे दादाजी, वीडियो सोशल मीडिया पर हो रहा खूब वायरल

वायरल न्‍यूज | Dec 22, 2023, 06:05 PM IST

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो में दादाजी GYM में बॉडी बनाते हुए नजर आ रहे हैं। उनके जिम का यह वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है।

Gym Viral Video: बॉडी बिल्डर ने किया अजीबो-गरीब वर्कआउट, घर पर बिल्कुल न करें ट्राई, वरना हो जाएगा नुकसान

Gym Viral Video: बॉडी बिल्डर ने किया अजीबो-गरीब वर्कआउट, घर पर बिल्कुल न करें ट्राई, वरना हो जाएगा नुकसान

वायरल न्‍यूज | Nov 23, 2023, 09:57 AM IST

अगर आपको भी जिम करना पसंद है और आप सोशल मीडिया से जिम के वीडियो देखकर उसे ट्राई करते हैं तो रुक जाइए। क्योंकि सारे वर्कआउट हमेशा सही नहीं होते। दरअसल वायरल वीडियो में एक बॉडी बिल्डर अजीब वर्कआउट कर रहा है, जिसे आप न करें तो बेहतर रहेगा।

उम्र 70 लेकिन जोश 30 साल के लड़के जैसा, बुजुर्ग का वर्कआउट वीडियो देख सब हो गए दंग

उम्र 70 लेकिन जोश 30 साल के लड़के जैसा, बुजुर्ग का वर्कआउट वीडियो देख सब हो गए दंग

वायरल न्‍यूज | Nov 06, 2023, 01:57 PM IST

एक बुजुर्ग जब जिम पहुंचे तो लोगों को उम्मीद नहीं थी कि वो जिम कर पाएंगे। क्योंकि उम्र 70 साल की थी। लेकिन जब उन्होंने वर्कआउट करना शुरू किया तो सबकी बोलती बंद हो गई, क्योंकि उन्होंने 30 साल के लड़के की तरफ जिम किया। इसका वीडियो इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है।

Viral Video: इंतकाम लेने की तैयारी में हैं दादाजी, GYM में लोहा उठाते वीडियो हुआ वायरल

Viral Video: इंतकाम लेने की तैयारी में हैं दादाजी, GYM में लोहा उठाते वीडियो हुआ वायरल

वायरल न्‍यूज | Oct 15, 2023, 01:34 PM IST

सोशल मीडिया पर आजकल एक दादाजी ने सभी का ध्यान अपनी तरफ आकर्षित कर लिया है। एक जिम में भारी लोहा उठाते हुए देखकर कुछ लोगों ने तारीफ की तो कुछ लोग टांग खिचाई करते नजर आए।

Video: जिम में वर्कआउट करते हुई मौत, ट्रेडमिल पर दौड़ रहा था शख्स अचानक आया हार्ट अटैक

Video: जिम में वर्कआउट करते हुई मौत, ट्रेडमिल पर दौड़ रहा था शख्स अचानक आया हार्ट अटैक

वायरल न्‍यूज | Sep 16, 2023, 07:29 PM IST

जिम में वर्कआउट के दौरान एक शख्स की ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए मौत हो गई। शख्स का ये वीडियो जिम में लगे CCTV कैमरे में रिकॉर्ड हो गया जो अब सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है।

जिम में वर्कआउट के दौरान शख्स के चेहरे पर गिरा भारी प्लेट, देखें ये खतरनाक वीडियो

जिम में वर्कआउट के दौरान शख्स के चेहरे पर गिरा भारी प्लेट, देखें ये खतरनाक वीडियो

वायरल न्‍यूज | Aug 06, 2023, 02:52 PM IST

एक वायरल वीडियो में दिख रहा है कि एक इंसान की गलती ने दूसरे व्यक्ति का चेहरा हमेशा के लिए खराब कर दिया। वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।

जिम में वर्कआउट करते वक्त ट्रेडमिल में दौड़ा करंट, 24 साल के बीटेक इंजीनियर की हुई मौत

जिम में वर्कआउट करते वक्त ट्रेडमिल में दौड़ा करंट, 24 साल के बीटेक इंजीनियर की हुई मौत

दिल्ली | Jul 20, 2023, 05:54 PM IST

सक्षम बीटेक करने के बाद एक मल्टी नेशनल कंपनी में इंजीनियर की नौकरी कर रहा था। रोजाना सुबह के समय वह सेक्टर-15 स्थित एक जिम में एक्सरसाइज करने के लिए जाता था।

6 महीने की बच्ची ने जिम में दिखाया अपना दम, 'डेड हैंगिंग' एक्सरसाइज करते हुए बेबी का Video हुआ वायरल

6 महीने की बच्ची ने जिम में दिखाया अपना दम, 'डेड हैंगिंग' एक्सरसाइज करते हुए बेबी का Video हुआ वायरल

वायरल न्‍यूज | Jul 20, 2023, 02:06 PM IST

वायरल हो रहे इस वीडियो में 6 महीने की एक बच्ची 'डेड हैंगिंग एक्सरसाइज' कर रही है। यह एक्सरसाइज बहुत ही टफ होती है लेकिन इस बच्ची ने हंसते-खेलते ये कसरत कर डाला।

'मैं इतनी हॉट हूं इसमें मेरी क्या गलती' अपनी खूबसूरती से महिला हुई इतनी परेशान कि मजबूरी में उठाना पड़ा ये कदम

'मैं इतनी हॉट हूं इसमें मेरी क्या गलती' अपनी खूबसूरती से महिला हुई इतनी परेशान कि मजबूरी में उठाना पड़ा ये कदम

वायरल न्‍यूज | Jan 12, 2023, 06:26 PM IST

एक मॉडल का कहना है कि वह इतनी खूबसूरत है कि लोग उसे हर जगह परेशान करते है। बेवजह उसे घूरते है और फ्लर्ट करते हैं। लोगों की इन हरकतों से वह इतनी परेशान हो गई है कि उसने इससे छुटकारा पाने के लिए ऐसी योजना बनाई है।

साड़ी पहन करती है महिला जिम, वीडियो देख उड़ जाएंगे आपके होश

साड़ी पहन करती है महिला जिम, वीडियो देख उड़ जाएंगे आपके होश

वायरल न्‍यूज | Jan 09, 2023, 10:35 AM IST

क्या आपने कभी किसी महिला को साड़ी में जिम करते देखा है? आप देखिए ये वायरल वीडियो कैसे एक महिला सभी को हैरान कर रही है।

प्री-वर्कआउट ड्रिंक में शामिल करें कॉफी, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

प्री-वर्कआउट ड्रिंक में शामिल करें कॉफी, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

हेल्थ | Dec 06, 2022, 11:27 PM IST

वजन घटाने के लिए वर्कआउट से पहले कॉफी पीना बहुत अच्छा माना गया है। एक स्टडी में बताया है कि एक्सरसाइज करने से आधा घंटे पहले कैफीन लेने से वजन कम करना आसान हो जाएगा।

Heart Attack: एक्सरसाइज के वक्त बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, कहीं ये गलतियां तो नहीं हैं वजह?

Heart Attack: एक्सरसाइज के वक्त बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, कहीं ये गलतियां तो नहीं हैं वजह?

हेल्थ | Dec 02, 2022, 06:59 PM IST

Heart Attack during exercise: एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक के मामले बहुत ज्यादा देखने को मिल रहे हैं। हाल ही में टेलीविजन की दुनिया के कई सितारों ने एक्सरसाइज के दौरान आए हार्ट अटैक के चलते अपनी जान गंवाई है। आइए जानते हैं कि हार्ट अटैक का एक्सरसाइज से क्या कनेक्शन है।

जिम करते हुए एक और एक्टर की हुई मौत, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये लापरवाही?

जिम करते हुए एक और एक्टर की हुई मौत, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये लापरवाही?

हेल्थ | Nov 11, 2022, 08:21 PM IST

Heart Attack Cases: टीवी एक्टर सिद्धांत वीर सूर्यवंशी की शुक्रवार को जिम में वर्कआउट करते समय हार्ट अटैक की वजह से मौत हो गई। जिम के दौरान मौत का यह पहला मामला नहीं है। हाल ही में राजू श्रीवास्तव की मौत भी वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक के कारण हुई थी।

तालिबान का एक और फरमान, महिलाओं के जिम जाने पर रोक, बताया 'मजबूरन' क्यों लेना पड़ा ये फैसला

तालिबान का एक और फरमान, महिलाओं के जिम जाने पर रोक, बताया 'मजबूरन' क्यों लेना पड़ा ये फैसला

एशिया | Nov 10, 2022, 10:35 PM IST

Taliban Banned Gym: तालिबान ने अफगानिस्तान की महिलाओं के जिम जाने पर प्रतिबंध लगा दिया है। उसने इस फैसले के पीछे का कारण भी बताया है। इससे पहले भी महिलाओं पर कई तरह की रोक लगाई गई है।

White Bread VS Brown Bread: सफेद ब्रेड और ब्राउन ब्रेड में कौन सी है ज्यादा हेल्दी? जानिए फायदे और नुकसान

White Bread VS Brown Bread: सफेद ब्रेड और ब्राउन ब्रेड में कौन सी है ज्यादा हेल्दी? जानिए फायदे और नुकसान

हेल्थ | Jun 13, 2022, 12:05 PM IST

व्हाइट ब्रेड में ऐसा कि लोग उसे न खाकर ब्राउन ब्रेड का चुनाव कर रहे हैं। क्या वाकई सफेद ब्रेड नुकसान करती है और ब्राउन ब्रेड फायदेमंद होती है?

उत्तराखंड की हर ग्राम पंचायत में खोले जाएंगे ओपन जिम: पुष्कर सिंह धामी

उत्तराखंड की हर ग्राम पंचायत में खोले जाएंगे ओपन जिम: पुष्कर सिंह धामी

राजनीति | Oct 01, 2021, 07:44 PM IST

मुख्यमंत्री ने कहा कि उन्हें मुख्य सेवक के रूप में जिम्मेदारी मिलने के बाद से ही सरकार लगातार जनहित के फैसले ले रही है।

'जिम आने के लिए अंडरगारमेंट पर स्टैंप-गालियों की लिस्ट', चंडीगढ़ लेक स्पोर्ट्स कॉम्पलेक्स का 'आदेश' वायरल

'जिम आने के लिए अंडरगारमेंट पर स्टैंप-गालियों की लिस्ट', चंडीगढ़ लेक स्पोर्ट्स कॉम्पलेक्स का 'आदेश' वायरल

राष्ट्रीय | Aug 03, 2021, 01:24 PM IST

सोशल मीडिया पर वायरल हो रही कथित नोटिस में लिखा है कि लेक स्पोर्ट्स कॉम्पलेक्स के रेस्टोरेंट और बार के कुछ मेंबर उचित मर्यादा का पालन नहीं कर रहे हैं। इसके साथ ही नोटिस में कुछ गाइडलाइंस का पालन करने के निर्देश दिए गए हैं। 

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