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blood pressure

oil foot massage benefit

सोने से पहले करें पैरों की मालिश, तनाव दूर होने के साथ मिलेगी इन 5 रोगों से निजात

हेल्थ | Sep 10, 2019, 06:38 PM IST

तेल से मालिश करने के फायदों के बारे में तो खूब सुना होगा लेकिन रोजाना रात को सोने से पहले पैरों की मालिश करने के लिए बेहतरीन फायदों के बारे में शायद ही आप जानते होगे

Banana benefits

रोज खाएं सिर्फ 2 केले और इन बीमारियों से रहें कोसों दूर

हेल्थ | Jul 24, 2019, 04:11 PM IST

रोजाना सिर्फ 2 केलों का सेवन करने से आप कई खतरनाक बीमारियों से कोसों दूर रह सकते है। खुद ही देखें इसके फायदे।

Mulethi tea

मुलैठी जैसी हर्बल चीजों की बनी चाय का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानें वजह

हेल्थ | May 30, 2019, 11:11 AM IST

एक शोध में ये बात सामने आई कि ज्यादा हर्बल वाली चीजों का इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कैनेडियन एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में ये बात सामने आई।

 World Hypertension Day

World Hypertension Day 2019: इस साइलेंट किलर हाइपरटेंशन के संकेतों को न करें इग्नोर, हो सकता है जानलेवा

हेल्थ | May 17, 2019, 10:54 AM IST

हर साल 17 मई को विश्व हाइपरटेंशन दिवस या World Hypertension Day के रूप में मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य यह है कि लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के खतरों के बारे में बताया जाए

Kantola

ये है दुनिया का सबसे ताकतवर सब्जी, लगातार 7 दिन करें सेवन और पाएं इन बीमारियों से निजात

हेल्थ | Apr 09, 2019, 01:59 PM IST

कंटोला में भरपूर मात्रा में फाइटोकेमिकल्स, एक्टीऑक्सीडेंट आदि पाया जाता है। जो कि मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है। जानिए किन बीमारियों से दिलाता है निजात

Vitamin c

अगर आप है डायबिटीज, ब्लड प्रेशर के शिकार, तो करें अधिक मात्रा में विटामिन सी का सेवन

हेल्थ | Feb 26, 2019, 03:05 PM IST

विटामिन सी मधुमेह से पीड़ित लोगों का बढ़ा हुया शर्करा स्तर पूरे दिन कम रखने में सहायक हो सकता है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है।

guava

बढ़ते वजन और डायबिटीज से हैं परेशान तो ज़रूर करें अमरूद का सेवन

हेल्थ | Jan 19, 2019, 06:56 PM IST

अमरूद में फोलेट होता है जो वजन को घटाने  में मदद करता है।अमरूद हाई बल्ड प्रैशर मरीजों के लिए काफी लाभदायक माना जाता है।

wheat flour and maida

जानें आखिर क्यों आटा होता है सेहत के लिए अच्छा बल्कि मैदा होता है हानिकारक?, जानिए कारण

हेल्थ | Jan 10, 2019, 07:40 PM IST

आपने कभी इस बात को सोचा है कि आटा और मैदा दोनों गेंहू से ही बनता है फिर मैदा नुकसानदेय क्यों होता है। नहीं पता तो चलों हम आपको बताते है कि आखिर ऐसा क्यों है।

yoga

लगातार 6 माह करें योग और पाएं हमेशा के लिए हाई ब्लड प्रेशर से निजात

हेल्थ | Jan 02, 2019, 03:52 PM IST

दिल्ली के एक अस्पताल में डॉक्टरों के अध्ययन में सामने आया है कि शुरुआती स्तर के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोग अगर छह महीने नियमित रूप से योग करें तो उनका रक्तचाप काफी तेजी से सामान्य हो सकता है।

Christmas Celebration Party

क्रिसमस के दिन घर पर रख रहे है पार्टी, तो भूलकर भी न करें इन चीजों को इग्नोर

हेल्थ | Dec 24, 2018, 02:28 PM IST

न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि पार्टियों में ज्यादा ग्लासेमिक इन्डैक्स से युक्त इस तरह के आहार का सेवन करने से ब्लड शुगर अचानक बढ़ती है, जिससे शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है और आपको नींद आने लगती है। डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए यह स्थिति बेहद गंभीर हो सकती है।

Ginger

भूलकर भी ये लोग न करें अदरक का सेवन, पड़ सकता है सेहत पर भारी

हेल्थ | Dec 06, 2018, 05:21 PM IST

आर्युवेद में इसकी कई बड़ी बीमारियों से लड़ने वाली दवा बताई गई , लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि कुछ लोगं के लिए जहर का काम कर सकती है। जानें किन लोगों के लिए है ये खतरनाक।

Blue light is helpful in reducing blood pressure says study

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए वरदान है नीली रोशनी: स्टडी

हेल्थ | Nov 11, 2018, 08:25 PM IST

एक अध्ययन में पाया गया है कि नीली रोशनी के संपर्क में रहने से ब्लडप्रेशर कम होता है जिससे हृदय रोग का खतरा भी कम हो जाता है।

Blood Pressure

Alert: देश में बच्चों को तेजी से बढ़ रहे है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, ऐसे करें बचाव

हेल्थ | Oct 05, 2018, 04:08 PM IST

एक बयान में बताया गया है कि अध्ययन के मुताबिक, उच्च बीपी वाले 23 प्रतिशत बच्चों में से 13.6 प्रतिशत में सिस्टोलिक हाइपरटेंशन देखने को मिला, वहीं 15.3 प्रतिशत में डायस्टोलिक हाइपरटेंशन और 5.9 प्रतिशत में दोनों ही देखने को मिले।

press your forehead

सिर्फ 45 सेकंड दबाएं माथा और फिर देखें कमाल

हेल्थ | Sep 27, 2018, 09:25 PM IST

माथे में इस जगह दबाकर आसानी से आप कई समस्याओं से निजात पा सकते है। जानें कैसे माथे के एक खास प्वाइंट को दबा कर आप कई रोगों से निजात पा सकते है। मिलती है इन चीजों में लाभ।

Baking soda

बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं ये 1 चीज और पाएं पेट, जांघ की चर्बी सहित इस खतरनाक बीमारी से निजात

हेल्थ | Sep 18, 2018, 03:51 PM IST

बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। इतना ही नहीं इसका इस्तेमाल ब्रेड, केक या फिर कई जगह पर कॉस्मेटिक के रुप में भी किया जाता है। लेकिन हम आपको एक ऐसा नेचुरल रेमिडी बताने जा रहे है। जिससे आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते है। इतना ही नहीं इसका सेवन से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से भी बचाव होगा।

Boiled Warm Water

रोजाना सुबह ऐसे करें उबले नींबू पानी का सेवन, दिलाएं मोटापा सहित इन बीमारियों से निजात

हेल्थ | Sep 17, 2018, 04:07 PM IST

आपन कभी सोचा है कि छिलके साथ नींबू उबालने से किन बीमारियों से निजात मिल सकता है? नींबू में भरपूर मात्रा में एनर्जी होती है। इसका सेवन करने की सलाह डॉक्टर्स भी देते है। जानिए इसके फायदे और कैसे बनाएं।

Black Raisins

रोजाना सुबह खाली पेट पीएं मुनक्का का पानी, पाएं ब्लड प्रेशर सहित इन बीमारियों से निजात

हेल्थ | Aug 21, 2018, 11:17 AM IST

मुनक्का में फाइबर, फाइटो न्यूट्रियंट्स एवं एन्टी ऑक्सीडेण्ट्स जैसे विटामिन ई एवं सेलेनियम की बहुलता होती है। दिनभर में 5 से ज्यादा मुनक्का नहीं खाने चाहिए। मुनक्का का पानी पीने से होने वाले फायदों के बारें में।

microsoft

माइक्रोसॉफ्ट बना रही है ब्‍लडप्रेशर मापने वाला चश्मा, इस्‍तेमाल करना होगा काफी आसान

गैजेट | Aug 18, 2018, 06:54 PM IST

माइक्रोसॉफ्ट अपने स्मार्ट ग्लासेज (चश्मा) की अगली पीढ़ी विकसित करने में जुटी है, जो ब्‍लडप्रेशर नापने के डिवाइस के रूप में काम करेगी। इसे ग्लाबेला नाम दिया गया है।

Medicines

डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर और कैंसर की दवाओं के तय होंगे दाम, इस सूची में होंगी कुल 92 दवाएं

बिज़नेस | Aug 17, 2018, 03:39 PM IST

भारतीय फार्मा नियामक ने 92 दवाओं और कॉम्बिनेशंस के दाम की समीक्षा की है और इसकी कीमतें तय की हैं। इनमें डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर और कैंसर की दवाएं हैं जिसे स्‍थानीय कंपनियां सन फार्मा, डॉ रेड्डीज और ल्‍युपिन बनाती हैं।

Tiger nut benefit

'टाइगर नट' है बादाम-काजू से भी ज्यादा ताकतवर नट, सेवन करने से कभी पास नहीं आएंगी ये गंभीर बीमारियां

हेल्थ | Aug 06, 2018, 01:04 PM IST

विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर इस टाइगर नट को और भी कई नामों से जानते है। यह मुख्य रुप से यह आलू की तरह पौधे की जड़ में होता है। यह सबसे ज्यादा भारत सहित मीडिल ईस्ट, साउट यूरोप, अफ्रीका जैसे देशों में पाया जाता है। जानिए इसके फायदों के बारें में।

Spiny Gourd

कंटोला है विश्व की सबसे ताकतवर सब्जी, सेवन करने से कभी पास नहीं आएंगी ये गंभीर बीमारियां

हेल्थ | Aug 02, 2018, 07:12 PM IST

कंटोला में भरपूर मात्रा में फाइटोकेमिकल्स, एक्टीऑक्सीडेंट आदि पाया जाता है। जो कि मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है। जानिए किन बीमारियों से दिलाता है निजात।

Papaya

ज्यादा पपीता खाने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स, जानिए इनके बारें में विस्तार से

हेल्थ | Jul 24, 2018, 02:24 PM IST

जहां  पपीता में  कई गुणों के लिए जाना जाता है वहीं अगर इसे अधिक मात्रा में खाया जाए तो इसके साइड इफेक्‍ट भी होते हैं। जानिए इसका सेवन अधिक करने से होने वाले नुकसान के बारें में।

Salt

नमक हो सकता है जानलेवा, स्टडी में हुआ खुलासा

हेल्थ | Jul 06, 2018, 12:26 PM IST

एक रिसर्च में ये बात सामने आई कि ज्यादा नमक खाना दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इससे असामयिक मौत का खतरा बढ़ सकता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एपिडेमायलॉजी में प्रकाशित यह अध्ययन करीब 3,000 लोगों पर किया गया जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर था। इस अध्ययन से भोजन में नमक की अधिक मात्रा और मौत के खतरे के बीच सीधा संबंध होने की पुष्टि हुई है।

High Blood Pressure

महिलाओं से ज्यादा कम उम्र में पुरुष है हाई ब्लड प्रेशर के शिकार, ऐसे करें खुद का बचाव

हेल्थ | May 19, 2018, 11:28 AM IST

 विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्टके मुताबिक, कार्डियोवस्कुलर बीमारी कैंसर और मधुमेह जैसी गैर संक्रामक बीमारियों ने शहरी क्षेत्रों में मृत्यु दर के प्रमुख कारणों के रूप में संक्रामक बीमारियों को पीछे छोड़ दिया है।

pragnancy air pollution

सावधान! प्रेग्नेंसी के समय वायु प्रदूषण बच्चें के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए कैसे

हेल्थ | May 15, 2018, 12:11 PM IST

‘यह ऐसा पहला अध्ययन है जो यह दिखाता है कि गर्भावस्था के दौरान प्रदूषित हवा में सांस लेना सीधे तौर पर गर्भ में पल रहे बच्चे के बाल्यावस्था में उसके हृदयवाहिनी पर प्रभाव डालता है।’

angeer

पुरुष रोजाना 5-6 अंजीर पानी में भिगोकर खाएं और सिर्फ 6 दिन में देखें कमाल

हेल्थ | May 03, 2018, 01:16 PM IST

अंजीर एक फल होता है। जिसे सुखा कर भी सेवन किया जाता है। आमतौर पर अंजीर का फल हर मौसम में नहीं मिलता है लेकिन इसका सुखा हुआ मेवा आसानी से मिल जाता है। 5-6 अंजीर का रोजाना सेवन करने से आप कई बीमारियों से बच सकते है। जानिए इसके और फायदों के बारें में साथ ही जानें कैसे करें सेवन।

Anger

गुस्से में चिल्लाने या चुपचाप बैठ जाने से हो सकती है ये जानलेवा बीमारी

हेल्थ | May 01, 2018, 11:14 AM IST

कई बार पति-पत्नी या फिर और किसी से झगड़ा होता जाता है, तो हम चीखने-चिल्लाने लगते है। या फिर गुस्से में शांत होकर बैठ जाते है लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि ये आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। यह बात एक शोध में सामने आई।

Banana Tea

बेड में जाने के 1 घंटे पहले उबले हुए केले का करें यू इस्तेमाल, तुंरत देखें कमाल

हेल्थ | Apr 21, 2018, 11:12 AM IST

एनोस्मिया से निजात पाने के लिए कई तरह की दवाईयां लेते है। जिससे कई तरह के साइड इफेक्ट होते है। इसीलिए हम आपके लिए लेकर आए है एक ऐसी रेमिडी। जिससे सोने के 1 घंटे पहले पीने से आपको चैन से नींद आएंगी। साथ ही कई बीमारियों से निजात मिलेगा।

garlic

रोजाना खाली पेट खाएं लहसुन की एक कली, 5 दिनों में अंदर दिखेगा फायदा

हेल्थ | Apr 19, 2018, 04:07 PM IST

आयुर्वेद में लहसुन के लिए कहा जाता है कि इसके सेवन से आप जवान बने रहेगे। साथ ही यह कई बीमारियों से जैसे कि बवासीर, कब्ज, कान का दर्द, ब्लड प्रेशर, भूख बढाने आदि में किया जाता है। लहसुन एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। जानिए रोजाना खाली पेट एक कली लहसुन खाने के होने वाले फायदो के बारें में।

Basil

भूलकर भी ये लोग न करें तुलसी की पत्तियों का सेवन, पड़ जाएगी लेने की देने

हेल्थ | Apr 04, 2018, 08:33 PM IST

कुछ ऐसी बीमारी होती है। जिनमें तुलसी जैसी चीज खाने से ये फायदा करने के बजाय नुकसान करती है। जानिए इसके बारें में ये कैसे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

black tomato

कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से जिंदगीभर के लिए पाना है छुटकारा, तो आज से ही करें काले टमाटर का सेवन

हेल्थ | Mar 23, 2018, 06:00 PM IST

अगर आपको टमाटर खाना पसंद है, तो आपके लिए ये खुशखबरी है। जी हां एक खास तरह का टमाटर आपको कई गंभीर बीमारी से आसानी से निजात दिला सकता है। साथ ही आपकी बीमारियों से रक्षा भी करता है। जानिए आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।

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