Yoga: मासूमों के शरीर पर प्रदूषण का असर...जहरीली हवा से कैसे बचेंगे मां और बच्चे?
दिल्ली NCR में आज सूरज के दर्शन नहीं हुए. पॉल्यूशन की धुंध ने सूरज को ढक लिया. दिल्ली NCR का इलाका गैस चैंबर में तब्दील हो गया. दिल्ली, फ़रीदाबाद, गुरूग्राम, नोएडा, ग्रेटर नोएडा और ग़ाज़ियाबाद में सांस लेना मुश्किल हो रहा है.
Yoga Tips: फेफड़ों में पानी..शरीर में गांठ..आयुर्वेद में क्या है अस्थमा का इलाज ? | Air Pollution | Baba Ramdev | Yoga Session
वायु प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर सांस लेने पर हो रहा है, जिसके कारण सांस लेना भी दूभर हो गया है। ऐसे में लंग्स पर ज्यादा प्रेशर पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए लंग्स को कैसे रखें हेल्दी।
कई मामले ऐसे सामने आए हैं कि कोरोना को मात देने के बावजूद लंबे समय तक खांसी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
जब लंग्स की कपैसिटी बढ़ेगी तभी सांसों पर लगी इमेरजेंसी हटेगी। इसलिए स्वामी रामदेव से जानिए बढ़ते प्रदूषण के बीच कैसे रखें फेफड़ों का ख्याल।
उत्तर भारत में बढ़ रहे हैं वायु प्रदूषण को देखते हुए जहां दिल्ली और दिल्ली के साथ लगते हरियाणा के चार जिलों में सख्त कदम उठाए गए हैं वहीं पर पंजाब और हरियाणा में लगातार पराली जल रही है किसानों का साफ तौर पर कहना है कि पराली को जलाने के सिवा उनके पास दूसरा कोई रास्ता नहीं है
बढ़ते प्रदूषण का सबसे अधिक असर फेफड़ों पर पड़ रहा है, जिसके कारण सांस लेने की तकलीफ का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों के द्वारा लंग्स को मजबूत बना सकते हैं।
एयर पॉल्यूशन से हर साल दुनिया भर में 70 लाख लोगों की जान चली जाती है। इस सिचुएशन से निकलने में हर एक को अपनी जिम्मेदारी निभानी होगी।
भारत में एयर पॉल्यूशन का लेवल काफी सीवियर है और ये बच्चों और बुजुर्गों की सेहत के लिए बड़ा ख़तरा है। स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने के उपाय।
सवाल: 20 दिनों से लंग्स में कफ जमा होने से परेशान हैं... इसको कैसे ठीक करें? स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या का समाधान।
सर्दियां शुरू होते ही प्रदूषण का स्तर खराब होने लगता है। पराली जलाने से वायु में फैलने वाला जहरीला धुंआ, फॉग और स्मॉग से लोगों को सांस लेने में काफी तकलीफ होती है। ऐसे में हमें इस चुनौती का सामना करने के लिए खुद को पहले से तैयार कर लेना चाहिए। स्वामी रामदेव के अनुसार फेफड़ों को मजूबत बनाकर इसे प्रदूषण की मार से बचा जा सकता है।
प्रदूषण के स्तर में वृद्धि के कारण, लोगों को सांस लेने में समस्या हो रही है और कुछ बच्चों को दूषित हवा के कारण गले की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
3 साल के मुकाबले सबसे ज्यादा पराली इस साल जलाई गई। जिसके कारण एयर क्वालिटी इंडेक्ड 300 से अधिक है। दुनियाभर में करीब 70 लाख लोग वायु प्रदूषण के कारण अपनी जान गवां देते है।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण से बचने के लिए फेफड़ों का मजबूत और हेल्दी होना बहुत ही जरूरी है। जानिए कौन से प्राणायाम कारगर साबित हो सकते है।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण केवल अस्थमा के मरीजों के लिए ही खतरनाक नहीं है बल्कि कैंसर के मरीजों के लिए भी जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए रोजाना आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करे।
स्वामी रामदेव के अनुसार वायु प्रदूषण के कारण अस्थमा, जुकाम, सांस लेने में समस्या, साइनस, सिरदर्द जैसी समस्याएं बढ़ सकती है। ऐसे में ये योगासन फायदेमंद साबित होंगे।
दिल्ली में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) गुरुवार की सुबह प्रदूषण स्तर 'खराब' श्रेणी में रहा। दिल्ली में वायु प्रदूषण पर राजनीति एक बार फिर से गर्म हो गई है।
पंजाब, हरियाणा में पराली जलने की शुरुआत से दिल्ली की हवा की गुणवत्ता सोमवार को कई जगहों पर 'खतरनाक' हो गई |
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