आमतौर पर हम ब्रश दांतों को साफ रखने के साथ-साथ मुंह के बैक्टीरिया से निजात पाने के लिए करते हैं। लेकिन आपको यह बात नहीं पता होगी कि दिन में 3 बार ब्रश करने से आप हार्ट को खराब होने से काफी हद तक बचा सकते हैं।
रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टागाम में इस डाइट के बारे में शेयर करते हुए लिखा कि करीना जब इस गाने को शूट करने जा रही थी। उससे एक सप्ताह पहले ही उन्होंने इस डाइट को फॉलो किया था।
अगर आप सर्दियों के मौसम में जुकाम से परेशान रहते है तो जरूर करें इन 5 चीजों में से किसी एक चीज का सेवन।
जानें ऐसी ही 5 चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से आपका शरीर से रहेगा हमेशा गर्म और सर्दी-जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां रहेगी कोसों दूर।
समय पूर्व जन्मे शिशुओं में ब्रेस्टफीडिंग दिल संबंधी बीमारियों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
दिन में धूप सेंकने के उचित समय और विटामिन-डी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने को लेकर कई शोध किए गए हैं।
कई लोगों को लगता है एचआईवी पॉजिटीव के साथ सोने, बैठने, किस करने या फिर साथ खाना खाने से उन्हें भी यह बीमारी हो जाएगी। जानें इस बात में है कितनी सच्चाई।
कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बता रहे है। जिन्हें अपनाकर आप खांसी जुकाम को छूमंतर कर सकते हैं।
अगर आपके घर में भी शिशु या छोटा बच्चा है तो सर्दियों के ये पांच मंत्र रट लें ताकि बच्चे को सर्दी ना लगे।
मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टागाम में एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें वह बेहद कठिन योग करती हुई नजर आ रही हैं।
जानी मानी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया खान पान को लेकर क्या नियम अपनाने से वजन जल्दी कम हो सकता है।
उबले हुए चावल का पानी यानी मांड बहुत ही फायदेमंद पदार्थ है। यह सेहत के लिए बहुत लाभदायक है और कई गंभीर बीमारियों से बचाव करता है।
सपना ने अपने इंस्टाग्राम में एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। जो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है।
देशभर में लाखों फिटनेस प्रेमियों के प्रेरणास्रोत सुपरस्टार सलमान खान ने फिटनेस को लेकर सलाह दी।
भारत की टेनिस सनसनी सानिया मिर्जा आज अपना जन्मदिन मना रही है। सानिया ने हमेशा फिटनेस और वर्कआउट को खासी तवज्जो दी है।
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