1. You Are At:
  2. होम
  3. लाइफस्टाइल
  4. हेल्थ
  5. रोजाना सुबह खाली पेट पिएं अजवाइन का पानी, वजन कम होने के साथ मिलेगे ये 10 लाभ

रोजाना सुबह खाली पेट पिएं अजवाइन का पानी, वजन कम होने के साथ मिलेगे ये 10 लाभ

अजवाइन में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, आयोडीन, केरोटिन जैसे तत्व पाएं जाते है। जो कि हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन रोजाना सुबह के समय खाली पेट करने से आपको कई बीमारियों से बचाव और निजात मिल सकता है।

India TV Lifestyle Desk [Updated:21 Jun 2016, 7:46 PM IST]
carom seeds - India TV
carom seeds

हेल्थ डेस्क: अजवायन का प्रयोग घरों में ना केवल मसाले के रूप में ही किया जाता है बल्‍कि छोटी-मोटी कई बीमारियां भी इसके सेवन से दूर हो जाती हैं। लेकिन आप जानते है कि अजवाइन के साथ-साथ इसका पानी भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

ये भी पढ़े-

आपने अक्सर अपने घर के बड़े बुज़ुर्गों को अजवायन का पानी पीते देखा होगा। वो लोग अजवायन का पानी उसके टेस्ट के लिए नहीं पीते बल्कि इसलिए पीते हैं क्योंकि इसके बहुत सारे फायदे हैं।

अजवाइन में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, आयोडीन, केरोटिन जैसे तत्व पाएं जाते है। जो कि हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन रोजाना सुबह के समय खाली पेट करने से आपको कई बीमारियों से बचाव और निजात मिल सकता है।

अजवाइन का पानी पीने से आपका वजन कम होने के साथ-साथ पेट संबंधी समस्याओं से भी निजात मिलता है। जानिए इसका सेवन करने से होने वालों फायदों के बारें में।

ऐसे बनाएं अजवाइन का पानी

एक कप पानी में एक चम्मच अजवायन डालें और उसे तब तक उबालें जब तक कि वो आधा न हो जाए। उसके बाद उसे छानकर उसका पानी पिया जा सकता है। 

ये भी पढ़े-

India TV पर देश-विदेश की ताजा Hindi News और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ते हुए अपने आप को रखिए अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन
Web Title: Top 10 health benefit of carom seeds water
Write a comment