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नरगिस फाखरी कभी अपने बॉडी शेमिंग के कारण हुई थीं ट्रोल, अब इस तरह किया 9 किलो वजन कम

नरगिस ने बताया कि पिछले 2 साल में उनका वजन काफी बढ़ गया था। वजन बढ़ जाने के कारण उन्हें काफी ट्रोल का सामना करना पड़ा था। जाने आखिर कैसे किया उन्होंने अपना वजन कम

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Updated on: April 03, 2019 13:00 IST
Nargis Fakhri- India TV
Image Source : INSTRAGRAM Nargis Fakhri

Nargis Fakri Weight Loss: हाल में ही बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस और 'रॉकस्टार गर्ल' नरगिस फाखरी ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की। जिसमें उन्होंने अपने फैंस को बताया कि कैसे उन्होंने अपना वजन 9 किलो कम किया था। नरगिस ने बताया कि पिछले 2 साल में उनका वजन काफी बढ़ गया था। वजन बढ़ जाने के कारण उन्हें काफी ट्रोल का सामना करना पड़ा था। जाने आखिर कैसे किया उन्होंने अपना वजन कम।  नरगिस का कहना है कि बतौर पब्लिक फिगर जिंदगी बिताना बहुत मुश्किल है। अब नरगिस ने एक इंस्टा पोस्ट में फैट से फिट होने की जर्नी शेयर की है।

नरगिस ने इंस्ट्रा में 2 तस्वीरों का कोलाज शेयर किया। एक में उनका वजन बढ़ा नजर आ रहा है। दूसरी फोटो में वे स्लिम दिख रही हैं। फोटो के साथ एक्ट्रेस ने लिखा, "पब्लिक लाइफ जीना मुश्किल होता है। ये एक आशीर्वाद है, लेकिन इसके नकारात्मक पक्ष भी हैं। पिछले 2 सालों में मेरा वजन बढ़ गया था। बाई फोटो में मेरा वजन 178 lbs है और दाई फोटो में मैं 129 lbs की हूं।"

नरगिस ने आगे लिखा, लाइफस्टाइल में बदलाव होने की वजह से मैंने 20 lbs (9 किलो) वजन घटाया है। यदि मुझसे यह हो सकता है, तो आपसे भी हो सकता है। अपने मन, शरीर और आत्मा को सकारात्मक विचारों से भरें। मैं अपने दोबारा से बेस्ट वर्जन बनने की जर्नी में आपको भी शामिल कर रही हूं। मैं चाहती हूं कि इस जर्नी में आप भी मुझे ज्वॉइन करें।''

नरगिस वजन बढ़ने के लिए हो रही थीं ट्रोल

नरगिस पिछले दिनों सोशल मीडिया पर अपने बढ़े हुए वजन के कारण फैंस द्वारा ट्रोल की जा रहीं थीं। लोग उन्हें वर्कआउट करने और वजन घटाने की सलाह दे रहे थे।

ऐसे किया नरगिस से अपना वजन कम
39 साल की नरगिस फाखरी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग है। वह अधिक योग के साथ-साथ वर्कआउट भी करती हैं। वह अधिकतर अपने इंस्टाग्राम पर योगासन करते हुए पोस्ट शेयर करती हैं। इसके साथ ही उस योगासन से होने वाले लाभ के बारें में बताती है।

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