1. You Are At:
  2. Hindi News
  3. लाइफस्टाइल
  4. हेल्थ
  5. International Yoga Day 2019 : PM मोदी ने बताए वज्रासन के लाभ, साथ ही जानें इसे करने का तरीका

International Yoga Day 2019: PM मोदी ने बताए वज्रासन के लाभ, साथ ही जानें इसे करने का तरीका

International Yoga Day 2019: PM नरेंद्र मोदी ने अपनी योग सीरिज में आज व्रजासन के बारे में बताया है। जिसमें उन्होंने इसे करने की तरीके के साथ-साथ लाभ और किन्हें नहीं करना चाहिए।

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Updated on: June 13, 2019 13:11 IST
vajrasana, pm modi- India TV
Image Source : TWITTER vajrasana

International Yoga Day 2019: PM नरेंद्र मोदी ने अपनी योग सीरिज में आज व्रजासन के बारे में बताया है। जिसमें उन्होंने इसे करने की तरीके के साथ-साथ लाभ और किन्हें नहीं करना चाहिए। इसके बारे में भी विस्तार से बताया है। आपको बता दें कि पीएम मोदी के ट्विटर हैंडल से रोजाना एक योग का एनिमेशन सीरीज शेयर की जाती है।

21 जून को पूरे विश्व में विश्व योग दिवस मनाया जाएगा। इसकी की तैयारी के लिए पीएम मोदी 5 जून से लगातार एक योग का वीडियो शेयर करते है। तो आप भी जानें वज्रासन योग के बारें में सबकुछ।

क्या है व्रजासन?

वज्रासन को वीरासन भी कहते हैं। इस आसन में शरीर वज्र की तरह मजबूत व शक्तिशाली होता है, इसलिए इसे वज्रासन कहते हैं। हठयोग में इस आसन का बहुत महत्व है क्योंकि इस आसन को करने से आध्यात्मिक शक्ति का विकास होता है।

ये भी पढ़ें-

International Yoga Day 2019: रोजाना वक्रासन करने के है बेहतरीन लाभ, PM मोदी से जानें इसे करने का तरीका

PM मोदी के एनिमेटेड विडियो से सीखें भद्रासन, साथ ही जानें इसके बेहतरीन फायदे

PM मोदी से जानें उष्ट्रासन करने के लाभ और तरीका, लेकिन ये लोग भूलकर भी न करें ये योगासन

International Yoga day 2019: PM मोदी से जानें कैसे अर्ध चक्रासन करके पा सकते है पीठ-कमर के दर्द से निजात

 

 

India TV पर देश-विदेश की ताजा Hindi News और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ते हुए अपने आप को रखिए अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन
Write a comment