Thursday, March 28, 2024
Advertisement

केला और दूध को मिक्स करके खाने से बचें नहीं तो आपके लिए हो सकती है मुसीबत

केला दूध दोनों पोषक तत्व से भरपूर है लेकिन अगर आप ये सोच के इसका सेवन करेंगे कि इसको साथ खाने से आपको कुछ खास फायदा हो जाएगा तो ऐसा बिल्कुल न करें क्योंकि इन दोनों को साथ खाने से आप कई बीमारी का शिकार हो सकते हैं।

India TV Lifestyle Desk Edited by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: December 08, 2017 20:33 IST
health- India TV Hindi
health

हेल्थ डेस्क: केला दूध दोनों पोषक तत्व से भरपूर है लेकिन अगर आप ये सोच के इसका सेवन करेंगे कि इसको साथ खाने से आपको कुछ खास फायदा हो जाएगा तो ऐसा बिल्कुल न करें क्योंकि इन दोनों को साथ खाने से आप कई बीमारी का शिकार हो सकते हैं। वैसे तो केला और दूध दोनों ही कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.

दूध जहां प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रेत माना जाता है, वहीं केले में पोटैशियम, फाइबर, विटामिन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसलिए अक्सर लोगों को सेहतमंद रहने के लिए इन दो चीजों को खाने की हिदायत दी जाती है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, इन दोनों चीजों का सेवन एक साथ या मिक्स करके करने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. अगर आप इन दोनों चीजों को सेवन करना चाहतें तो बेहतर होगा कि पहले आप दूध पी लें, फिर 20 से 25 मिनट बाद केला खाएं.

1. केले और दूध का एक साथ सेवन करना अस्थमा के रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. क्योंकि ये कफ बनाने का काम करते हैं. जिससे अस्थमा रोगियों को सांस लेने में परेशानी हो सकती है.

2. इन दोनों के एक साथ सेवन से शरीर में ऐसे टॉक्सिंस पैदा होते हैं. जिनसे एलर्जी होने की आशंका रहती है.

3. केले और दूध को मिलाने से इनके गुण नष्ट हो जाते हैं. साथ ही यह पाचन क्रिया को खराब करके आंतो को नुकसान पहुंचाता है.

4. केला और दूध दोनों की तासीर ठंडी होती है. इसलिए इन दोनों को मिक्स करके खाने से या शेक पीने से सर्दी, खांसी और गला खराब होने की समस्या हो सकती है.

5. जिन लोगों का वजन ज्यादा है, वो इन दोनों चीजों को मिक्स कर के लेने से बचें. क्योंकि यह तेजी से वजन बढ़ाने का काम करता है.

Latest Lifestyle News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement