हेल्थ डेस्क: आज के समय में हेल्दी और फिट रहने का ट्रेंड चल रहा है। हर कोई टॉन्ड और अच्छी हेल्थ चाहता है। इस चीज में सेलेब्स सबसे आगे होते है। जिनसे ही हम काफी प्रेरित होकर हम भी फिट रहने की कोशिश करते है। आपको याद है 'battle rope workout' जी हां वहीं जिसमें रस्सी से एक्सरसाइज की जाती है। जब सेलेब्स ने उस वर्कआउट को करना शुरु किया तो वह वायरल हो गया। न जानें कितने फैंस ने उसे करना शुरु कर दिया। यह वर्कआउट काफी इफेक्टिव भी है।
अब हम टीवी सेलेब्स की बात करें तो वह भी फिट रहने के लिए काफी मेहनत करते है। अब आप खुद दे लें कि मेहराज माजदा को। जी हां ढाई किलो प्रेम के एक्टर मेहरज़न माज़दा की बात कर रहे है। उनका नाम लेते ही आपके मन में खूब मोटा सा लड़का आया होगा, लेकिन अब उन्हें देखकर कहों कि वाह क्या फिटनेस है।
मेहरज़न माज़दा को खुद को इतना ज्याजा फिट कर लिया हैं। जिसे देखकर आप ढाई किलो प्रेम के उस एक्टर को भूल जाओंगे। ढाई किलो प्रेम सीरियल में एक ऐसी कहानी दिखाई गई है। जिसमें ज्यादा मोटे लोग प्यार में क्या फील करते है और लोग उनके बारें में क्या सोचते है।
अब ये सीरियल ऑफ एयर हो गया है। आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि इस सीरियल के लिए मेहरज़न से 16-20 किलो अपना वजन बढ़ाया था। जिसके कारण उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा था। जिसके कारण उन्हें खुद को लेकर वर्कआउट करना शुरु किया। इसके साथ ही सिर्फ 1 माह में 8 किलो अपना वजन कम कर लिया। मेहराज अगले 6 माह में और 8 किलो वजन कम करना चाहते है।
मेहरज़न का बताया कि बढ़े हुए वजन के कारण वह ठीक से सो नहीं पाते थे। इतना ही नहीं उन्हें खर्राटें आना भी शुरु हो गया था। इसके साथ ही हाइपर टेंशन की समस्या होने लगी थी। साथ वह दिनों-दिन आलसी होते जा रहे थे। मैं खाना पसंद है, लेकिन अब में बहुत ही डाइट लेता हूं।
हम मेहरज़न की ऐसी बॉडी देखकर आसानी से कह सकते है कि एक मोटे लड़के से लड़किया जितना नफरत करती थीं। इन्हें ऐसा देखकर फैंस में लड़कियों की लिस्ट लंबी होगी। वहीं लड़के मेहराज को देखकर जरुर प्रेरित होंगे।
