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रोजाना बस खाली पेट करें इस चीज का सेवन और 2 सप्ताह में करें 15 किलो वजन कम

अगर आप चाहते है कि बिना डाइट य़ा एक्सरसाइज के आपका वजन कम हो जाएं तो ट्राई करें ये ड्रिंक। खाली पेट इसका सेवन कर 2 सप्ताह में 15 किलो अपना वजन कम सकते है। जानिए इस फैट कटर ड्रिंक के बारें में।

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Published on: April 20, 2018 23:16 IST
weight loss tips in hindi- India TV
weight loss tips in hindi

हेल्थ डेस्क: आपने मोटापा कम करने के कई आर्टिकल पड़े होगे। जिनमें वजन कम करने की बात कही जाती है। जो कि पूरी तरह से नेचुरल होते है, लेकिन हम इस बात में कंफ्यूज हो जाते है कि आखिर कौन सा ड्रिंक लें।

कई लोग होते है कि कई तरह के वेट लॉस ड्रिंक एक साथ लेते है। यह आपके लिए नुकसानदेय साबित हो सकता है।

अगर आप चाहते है कि बिना डाइट य़ा एक्सरसाइज के आपका वजन कम हो जाएं तो ट्राई करें ये ड्रिंक। खाली पेट इसका सेवन कर 2 सप्ताह में 15 किलो अपना वजन कम सकते है। जानिए इस फैट कटर ड्रिंक के बारें में।

सामग्री

  • 5 नींबू
  • 10 ग्राम अदरक
  • 5 लहसुन की कली
  • 2 लीटर साफ पानी

ऐसे बनाएं अमेजिन ड्रिंक

  • सबसे पहले नींबू के 4-4 टुकड़े काट लें और लहसुन को छील लें।
  • अब एक पैन लें और उसमें पानी डालें और इसे उबलने दें। जब ये उबलने लगें तो इसमें नींबू, लहसुन और अदरक डा लें।
  • कम से कम 10 मिनट इसे उबालें। इसके बाद इसे ठंडा होने दें।
  • रोजाना खाली पेट इसका सेवन करें। इसके बाद हेल्दी ब्रेकफास्ट करें। इसके बाद दोपहर के खाने के 30 मिनट पहले फिर एक कप पीएं।
  • यह पूरी तरह से नेचुरल है। इसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है। इसे आप ज्यादा दिनों तक भी ले सकते है।

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