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निखरी त्वचा पाने के लिए सुबह उठकर इन नियमों का पालन करें

निखरी त्वचा पाने के लिए सुबह के समय कुछ नियमों का पालन करना आपके लिए फायदेमंद होता है।

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Updated on: January 01, 2019 17:27 IST
facewash- India TV
facewash

निखरी त्वचा दिखने के लिए आपको मेकअप की जरुरत नहीं होती है। आपकी त्वचा साफ होने पर अपने आप ग्लो करने लगती है। मगर बहुत से लोग इस बात को मानते नहीं हैं। अगर निखरी त्वचा पाने के लिए प्राकृतिक उपायों की मदद ली जाए तो इससे आपकी त्वचा को कभी नुकसान नहीं पहुंचता है। निखरी त्वचा पाने के लिए आपको सुबह के समय कुछ नियमों का पालन करना भी काफी होता है।बहुत से लोग रात को कुछ नियमों का पालन करते हैं मगर सुबह के समय भी इन नियमों का पालन करना जरुरी होता है। तो आइए आपको बताते हैं कि सुबह के समय कौन सी चीजें ध्यान में रखकर निखरी त्वचा पाई जा सकती है।

फेसवॉश:

सभी को रात में चेहरा धोने के फायदों के बारे में पता है लेकिन सुबह उठकर भी चेहरा धोना उतना ही जरुरी होता है। यह रात को सोते समय चेहरे पर इकठ्ठी हुई गंदगी को साफ करने में मदद करता है। साथ ही इससे आपका चेहरा पूरे दिन निखरा हुआ रहता है।

त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाएं:
कोई भी मौसम क्यों ना हो त्वचा को मॉइश्चराइज करना बेहद जरुरी होता है। सुबह उठकर जब चेहरा धोएं उसके बाद त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें। यह त्वचा को हानिकारक किरणों से भी बचाता है।

पानी पिएं:
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए पानी पीने से बेहतर कुछ नहीं होता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखकर मुंहासों से बचाने में मदद करता है। एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 9-10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी ना सिर्फ त्वचा में निखार लाता है बल्कि आपको स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।

आंखों पर खीरा लगाएं:
तनाव, नींद पूरी ना हो पाने, मौसम में बदलाव जैसे कई कारणों की वजह आंखें पर सूजन आ जाती है। इस सूजन को दूर करने के लए सुबह उठते ही ताजा खीरा या टी बैग आंखों पर लगाएं। इससे आंखों के नीचे की सूजन कम हो जाती है।

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