हेल्थ डेस्क: हर किसी की चाहत होती है कि वह सबसे स्मार्ट दिखें। जिसके लिए वह अपनी फिटनेस पर अधिक ध्यान देता है। जिससे कि आप सबसे अलग और आकर्षक लगे, लेकिन आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल के कारण ऐसा रह पाना बहुत ही मुश्किल है। दिनभर कामकाज में बिजी रहने के कारण हमें इतना समय नहीं मिल पाता है। जिसके कारण हम खुद को फिट रख पाएं। जिसके कारण मोटापा जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है।
मोटापा एक ऐसी समस्या है जिसके चपेट में हम जितन जल्दी आते है। उतनी जल्दी इससे निजात पाना आसान नहीं होता है। पेट की चर्बी से हर कोई निजात पाना चाहते है।
अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे है। जिससे आप आसानी से कुछ ही दिनों में में पेट की चर्बी से आसानी से निजात पा सकते है। इस चाइनीज मोटापा कम करने के उपाय से रातभर में अपनी कमर को कई सेमी साइज कम कर सकते है। जानिए कैसे।
सामग्री
- आधा चम्मच अदरक पाउडर
- एक चम्मच एलोवेरा जैल
- आधा चम्मच बोनिकी बाम(Aboniki balm) इसे आप ऑनलाइन खरीद सकते है।
ऐसे बनाएं ये जादूई रेमिडी
सबसे पहले अदरक को लेकर छोटे आकार में काटकर धूप पर रख दें। जब ये सुख जाएं तो इसे ग्राइडर में डालकर पीसकर पाउडर बना लें। अब एक बाउल में अदरक पाउडर, एलोवेरा जैल और बोनिकी बाम डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। आपका फैट कटर रेमिडी बनकर तैयार हो गया है।
ऐसे करें इस्तेमाल
- इसे अपने बैली एरिया में सर्कुलर मोशन में लगाएं और कम से कम 1 मिनट मसाज करें। इस बात का ध्यान रखें कि इसे लगाते समय स्किन में गर्म लगेगा। यह नार्मल बात है घबराने की जरुरत नहीं है।
- अब Paper Wrap लेकर इसे अपनी कमर में 3 Layer लपेटे। इस बात का ध्यान रखें कि इसे टाइट न लपेटे।
- इसे आप 1 घंटे के लिए छोड़े दें या फिर आप चाहे तो रातभर लगा सकते है।
- फिर इस पेपर को निकालकर ठंडे पानी से धो लें।
अगली स्लाइड में जानें कैसे करता है ये काम
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