Live TV
GO
Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ रोजाना खाली पेट करें इस चीज...

रोजाना खाली पेट करें इस चीज का सेवन, फिर देखें कैसे हो जाएंगी पेट की चर्बी छूमतंर

अत्यधिक फैट आगे चलकर किडनी फेल, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज के अलावा कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का कारण बन जाता है।

shivani singh
shivani singh 30 Nov 2018, 23:10:34 IST

हेल्थ डेस्क: जब आपका मोटापा बढ़ता है तो सबसे ज्यादा आपके पेट की चर्बी बढ़ना शुरु कर देती है। अत्यधिक फैट आगे चलकर किडनी फेल, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज के अलावा कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का कारण बन जाता है।

इसलिए हम आपके लिए लेकर आए है एक ऐसी नेचुरल रेसिपी जिसका सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपका चर्बी छूमतंर हो जाएगी। जानिए इसके बारें में।  

सामग्री

ऐसे बनाकर करें सेवन
सबसे पहले एक कंटेनर में पानी लेकर इन Prunes को भिगो दें। इसे फ्रीज में कम से कम 1 सप्ताह के लिए रख दें। तय समय के बाद इसे निकालकर ग्राइड कर लें और आपको होमोजेनियस मिक्चर बनकर तैयार है। रोजाना क कप सुबह-सुबह इसका सेवन करें। आप कुछ दिन बाद नोटिस करेंगे कि आपके पेट की चर्बी कम हो रही है।  

मोटापे के कारण हो सकती है कैंसर, ब्लड प्रेशर के अलावा ये खतरनाक बीमारियां, ऐसे करें खुद का बचाव

इन 5 आसान एक्सरसाइज से महज 15 दिन में घटाइए 5 किलो वजन

सोने से पहले करें इस चीज का सेवन और सुबह पाएं 4 इंच कमर की चर्बी कम

रात को बिना कपड़े सोने के है बेहतरीन फायदे, जानें

India Tv पर देश-विदेश की ताजा Hindi News और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ते हुए अपने आप को रखिए अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन